유용석 대표 선생님
원핏PT 신정네거리점
5.0리뷰 15검증 자격 21
49,500원
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전문 분야
근력향상다이어트바디프로필벌크업대회준비
‘누적 회원 300명 이상’ 결과로 증명합니다. 대회 바프 체형교정 등
안녕하세요💪
부천대 재활스포츠과 전공, 현역 보디빌딩
선수 겸 트레이너 유용석입니다.
저는 단순히 근육을 키우는 것이 아닌,
정확한 자세·체계적인 운동·균형 잡힌 식단을 통해
회원님의 몸을 건강하고 강하게 변화시키는 것을 목표로 하고 있습니다.
🏆 대회 주요 수상
2026년도
MUSA보디빌딩 2위🥈
Agp리저널 보디빌딩3위🥉
2025년도
MUSA 클래식피지크 그랑프리🏆
PCA 보디빌딩 1위🥇
2023 WNGP / 2022 ICN 클래식피지크 2위🥈
그 외 2019년 ~ 대회 입상 다수🎖️
📜 자격 및 전문 과정
• 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
• NSCA 스포츠영양코치 / CES 교정운동가
• 스포츠테이핑 2급 / 근막이완·기능성 트레이닝 수료
💡 트레이너 철학
"헬스는 얼마나 하느냐가 아니라, 어떻게 하느냐가 중요합니다."
올바르고 체계적인 방법으로 트레이닝을 이어간다면
누구든지 부상 없이 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
누적 회원 300명 이상, 다이어트·근성장·체형 교정·대회 준비까지!
확실한 변화와 결과를 만들어온 경험으로 회원님의 목표를 가장 빠르고 안전하게 이끌어드리겠습니다🔥
인스타그램 @Luv_health_
검증 자격 21
운동 프로그램
1
🏆 30대 직장인 대회 준비 프로그램
근력향상다이어트대회준비
⬆️ 위 사례는 '평범한 30대 직장인 남성 회원님의 첫 대회 도전기'입니다!
운동 경력은 1년이 채 되지 않았지만, 체계적인 프로그램과 꾸준한 노력으로 첫 무대에서 당당히 2등이라는 우수한 성적을 거두셨습니다.
처음 PT를 시작하신 대부분의 분들이 그렇듯, 이 회원님 또한 자세 불균형과 체형 밸런스가 무너져 있었습니다.
그래서 무조건 다이어트나 대회 시즌을 바로 시작하지 않고, 기본기와 체형 교정부터 단계적으로 접근했습니다.
✔️ [ 1단계 : 기초 세팅 ]
움직임 분석을 통해 자세를 교정하고, 근육 활성화 훈련으로 올바른 움직임 패턴을 만들었습니다.
✔️ [ 2단계 : 근력 & 밸런스 구축 ]
전신의 밸런스를 맞추며 근육의 질을 높이는 웨이트 프로그램을 진행했습니다. 체력과 집중력이 안정된 후, 본격적인 시즌 준비로 들어갔습니다.
✔️ [ 3단계 : 시즌 & 바디 메이킹 ]
식단은 무리하지 않게 단계별로 조정하고, 체지방 감량과 근육 디테일 조형에 집중했습니다.
결과적으로, 「 운동 경력 1년 미만 회원의 첫 대회 2위 」 라는 놀라운 성과를 만들어냈습니다.
무리한 다이어트보다 기초와 원리를 다지는 과정이 결국 최고의 결과로 이어진다는 걸 보여준 사례입니다.
회원님 한 분 한 분의 속도에 맞춰, 실전 경험으로 완성된 대회 준비 커리큘럼을 제공합니다.
처음 도전이라도, 방향만 제대로 잡는다면 누구나 무대 위의 주인공이 될 수 있습니다💪⬆️ 위 사례는 '평범한 30대 직장인 남성 회원님의 첫 대회 도전기'입니다!
운동 경력은 1년이 채 되지 않았지만, 체계적인 프로그램과 꾸준한 노력으로 첫 무대에서 당당히 2등이라는 우수한 성적을 거두셨습니다.
처음 PT를 시작하신 대부분의 분들이 그렇듯, 이 회원님 또한 자세 불균형과 체형 밸런스가 무너져 있었습니다.
그래서 무조건 다이어트나 대회 시즌을 바로 시작하지 않고, 기본기와 체형 교정부터 단계적으로 접근했습니다.
✔️ [ 1단계 : 기초 세팅 ]
움직임 분석을 통해 자세를 교정하고, 근육 활성화 훈련으로 올바른 움직임 패턴을 만들었습니다.
✔️ [ 2단계 : 근력 & 밸런스 구축 ]
전신의 밸런스를 맞추며 근육의 질을 높이는 웨이트 프로그램을 진행했습니다. 체력과 집중력이 안정된 후, 본격적인 시즌 준비로 들어갔습니다.
✔️ [ 3단계 : 시즌 & 바디 메이킹 ]
식단은 무리하지 않게 단계별로 조정하고, 체지방 감량과 근육 디테일 조형에 집중했습니다.
결과적으로, 「 운동 경력 1년 미만 회원의 첫 대회 2위 」 라는 놀라운 성과를 만들어냈습니다.
무리한 다이어트보다 기초와 원리를 다지는 과정이 결국 최고의 결과로 이어진다는 걸 보여준 사례입니다.
회원님 한 분 한 분의 속도에 맞춰, 실전 경험으로 완성된 대회 준비 커리큘럼을 제공합니다.
처음 도전이라도, 방향만 제대로 잡는다면 누구나 무대 위의 주인공이 될 수 있습니다💪
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🥇 20대 대학생 대회 준비 프로그램
근력향상다이어트대회준비
이번 회원님은 20대 대학생으로, 이미 타 센터에서 피티 경험이 있었고 운동에 대한 열정이 매우 높은 분이었습니다.
친구들과 함께 운동을 즐기며 기본적인 근력은 있었지만, 운동 자세와 체형 밸런스가 무너져 있어 효율적인 자극이 제대로 이뤄지지 않는 상태였습니다.
☝️ 그래서 처음부터 다이어트에 들어가기보다, 기초부터 다시 세우는 과정으로 프로그램을 시작했습니다.
자세 교정과 움직임 패턴을 바로잡는 데 집중하며, 불균형한 근육 사용 습관을 수정했습니다. 이후 기초 근력이 안정된 시점에서 짧고 집중적인 다이어트 루틴을 적용했습니다.
단기간의 체지방 감량이 아니라, '라인을 살리는 다이어트 + 무대에 어울리는 밸런스 있는 몸' 만들기를 목표로 식단과 트레이닝을 병행했습니다.
그 결과, 운동 경력 2년도 되지 않은 상태에서 첫 대회 1위라는 놀라운 성과를 거둘 수 있었습니다.
이 과정은 단순한 체중 감량이 아니라, ‘운동의 본질’을 이해하고 몸을 효율적으로 사용하는 법을 배운 시간이기도 했습니다.
처음 대회를 준비하는 분이라도, 기초와 방향만 올바르게 잡으면 누구나 무대 위 주인공이 될 수 있습니다.
꾸준히 배우고 성장할 준비가 되어 있다면, 저와 함께 그 여정을 만들어가 보세요🤗이번 회원님은 20대 대학생으로, 이미 타 센터에서 피티 경험이 있었고 운동에 대한 열정이 매우 높은 분이었습니다.
친구들과 함께 운동을 즐기며 기본적인 근력은 있었지만, 운동 자세와 체형 밸런스가 무너져 있어 효율적인 자극이 제대로 이뤄지지 않는 상태였습니다.
☝️ 그래서 처음부터 다이어트에 들어가기보다, 기초부터 다시 세우는 과정으로 프로그램을 시작했습니다.
자세 교정과 움직임 패턴을 바로잡는 데 집중하며, 불균형한 근육 사용 습관을 수정했습니다. 이후 기초 근력이 안정된 시점에서 짧고 집중적인 다이어트 루틴을 적용했습니다.
단기간의 체지방 감량이 아니라, '라인을 살리는 다이어트 + 무대에 어울리는 밸런스 있는 몸' 만들기를 목표로 식단과 트레이닝을 병행했습니다.
그 결과, 운동 경력 2년도 되지 않은 상태에서 첫 대회 1위라는 놀라운 성과를 거둘 수 있었습니다.
이 과정은 단순한 체중 감량이 아니라, ‘운동의 본질’을 이해하고 몸을 효율적으로 사용하는 법을 배운 시간이기도 했습니다.
처음 대회를 준비하는 분이라도, 기초와 방향만 올바르게 잡으면 누구나 무대 위 주인공이 될 수 있습니다.
꾸준히 배우고 성장할 준비가 되어 있다면, 저와 함께 그 여정을 만들어가 보세요🤗
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🥇 고등학생 대회 준비 프로그램
근력향상다이어트대회준비
이번 회원님은 고등학생으로, 첫 PT이자 첫 대회 도전이었습니다💪
운동 경험은 친구들과 헬스장에서 무작정 운동했던 정도로, 체계적인 지식과 경험이 부족한 상태였지만, 꾸준히 믿고 따라와 주어 '고등부 1등, 일반부 3등'이라는 훌륭한 성적을 거뒀습니다👏👏
처음 시작할 때는 근육량과 근력이 모두 부족했기 때문에, 무리한 다이어트 대신 기초부터 튼튼히 다지는 과정이 가장 중요했습니다.
처음 2개월은 체형 교정 및 기본 근육 발달에 집중하며 올바른 자세와 운동 패턴을 만들었고, 이후에는 식단 관리와 체계적인 벌크업 프로그램으로 체중과 근육량을 안정적으로 늘렸습니다.
이후 4개월간의 다이어트 단계에서는 체지방을 줄이면서도 근육 손실은 최소화하는 방향으로 설계했습니다.
식단은 학업과 병행할 수 있도록 무리하지 않은 현실적인 계획으로, 체력과 컨디션을 유지한 채 대회까지 완주할 수 있었습니다.
결과적으로, 처음 운동을 배우는 단계에서 출발해 불과 몇 달 만에 무대 위에서 자신감 넘치는 몸과 자세로 1등을 차지했습니다.
이 사례는 나이와 경험보다 기초를 정확히 세우는 것이 얼마나 중요한가를 보여줍니다.
🙋🏻♂️ 운동이 처음이라도 괜찮습니다!
제 지도 아래에서는 누구든 올바른 방향으로 성장할 수 있습니다.
체계적인 교육, 꾸준한 관리, 그리고 믿음이 함께라면 여러분도 충분히 무대 위 주인공이 될 수 있습니다☺️이번 회원님은 고등학생으로, 첫 PT이자 첫 대회 도전이었습니다💪
운동 경험은 친구들과 헬스장에서 무작정 운동했던 정도로, 체계적인 지식과 경험이 부족한 상태였지만, 꾸준히 믿고 따라와 주어 '고등부 1등, 일반부 3등'이라는 훌륭한 성적을 거뒀습니다👏👏
처음 시작할 때는 근육량과 근력이 모두 부족했기 때문에, 무리한 다이어트 대신 기초부터 튼튼히 다지는 과정이 가장 중요했습니다.
처음 2개월은 체형 교정 및 기본 근육 발달에 집중하며 올바른 자세와 운동 패턴을 만들었고, 이후에는 식단 관리와 체계적인 벌크업 프로그램으로 체중과 근육량을 안정적으로 늘렸습니다.
이후 4개월간의 다이어트 단계에서는 체지방을 줄이면서도 근육 손실은 최소화하는 방향으로 설계했습니다.
식단은 학업과 병행할 수 있도록 무리하지 않은 현실적인 계획으로, 체력과 컨디션을 유지한 채 대회까지 완주할 수 있었습니다.
결과적으로, 처음 운동을 배우는 단계에서 출발해 불과 몇 달 만에 무대 위에서 자신감 넘치는 몸과 자세로 1등을 차지했습니다.
이 사례는 나이와 경험보다 기초를 정확히 세우는 것이 얼마나 중요한가를 보여줍니다.
🙋🏻♂️ 운동이 처음이라도 괜찮습니다!
제 지도 아래에서는 누구든 올바른 방향으로 성장할 수 있습니다.
체계적인 교육, 꾸준한 관리, 그리고 믿음이 함께라면 여러분도 충분히 무대 위 주인공이 될 수 있습니다☺️
레슨 시간
| 평일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:00 |
| 일요일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:00 |
리뷰 15개
이성민5
5신정네거리 원핏에서 유용석 트레이너님과 파트너 레슨을 진행했습니다!
평소에도 강도 높게 운동을 해왔다고 생각했는데, 트레이너님과 파트너로 직접 호흡을 맞춰보니 혼자서는 절대 도달할 수 없는 지점까지 확실하게 한계를 끌어올려 주시더라고요. 옆에서 같이 땀 흘리고 텐션을 끝까지 유지해 주시니까 멘탈이 털릴 틈이 없이 동기부여가 엄청납니다.
단순히 티칭만 하는 게 아니라 파트너로서 같이 밀어붙여 주시니, 타겟 부위에 자극이 꽂히는 디테일이 다르고 운동하는 내내 아드레날린이 폭발하는 기분이었습니다 운동 정체기가 오셨거나, 혼자서 끌어내기 힘든 진짜 '제대로 된' 극한의 운동 강도와 엄청난 자극을 경험해 보고 싶은 분들께 유용석 트레이너님 강력하게 추천합니다!
신정네거리 원핏에서 유용석 트레이너님과 파트너 레슨을 진행했습니다!
평소에도 강도 높게 운동을 해왔다고 생각했는데, 트레이너님과 파트너로 직접 호흡을 맞춰보니 혼자서는 절대 도달할 수 없는 지점까지 확실하게 한계를 끌어올려 주시더라고요. 옆에서 같이 땀 흘리고 텐션을 끝까지 유지해 주시니까 멘탈이 털릴 틈이 없이 동기부여가 엄청납니다.
단순히 티칭만 하는 게 아니라 파트너로서 같이 밀어붙여 주시니, 타겟 부위에 자극이 꽂히는 디테일이 다르고 운동하는 내내 아드레날린이 폭발하는 기분이었습니다 운동 정체기가 오셨거나, 혼자서 끌어내기 힘든 진짜 '제대로 된' 극한의 운동 강도와 엄청난 자극을 경험해 보고 싶은 분들께 유용석 트레이너님 강력하게 추천합니다!
김수혁5
5저는 20대 후반 신혼 남성입니다.
결혼하고 나서 운동을 제대로 해야겠다고 생각해서 신정네거리 PT를 알아보다가 재미삼아 ChatGPT에 신정네거리 PT 트레이너 추천을 물어봤습니다.
그런데 의외로 ChatGPT에서 실력 기준 TOP5 트레이너 정리한 걸 보게 됐는데, 거기서 1위로 나온 사람이 원핏 PT 유용석 트레이너였습니다. 그래서 궁금해서 원핏 PT 상담을 받아봤는데, 확실히 상담부터 운동 이해도가 높은 트레이너라는 느낌이 들었습니다
몇 달 정도 PT 진행하면서 느낀 건
•자세 교정이 정말 꼼꼼함
•운동 원리를 설명해줌
•몸이 좋아지는 속도가 빠름
확실히 현역 선수 출신 트레이너라 운동 깊이가 다르다는 느낌이었습니다. 결혼 후 무너졌던 몸이 다시 잡히는 느낌을 느낄 수 있었습니다.
PT 가격
첫 등록 할인 쿠폰 10%~165,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
1세션 수업당 50분 수업을 진행합니다.
50분에 딱 맞춰 수업을 끝내드리기 어려울때도 있어요!
잘 못하시거나 제가 다음 수업이 없으면 끝나지 않아요🤣
회원권 , 운동복 추가 결제하실 필요 없습니다!!!피티 등록시 헬스 무료
- 1회약 1~2개월 소요110,000원회당 99,000원11,000원 할인99,000원
- 10회약 1~2개월 소요770,000원회당 69,300원77,000원 할인693,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,320,000원회당 59,400원132,000원 할인1,188,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,650,000원회당 49,500원165,000원 할인1,485,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
서울 양천구 '원핏' 신정네거리점 에서 수업하고 있으며
Pt결제시 센터 이용은 무료입니다
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료55,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
원핏PT 신정네거리점
서울특별시 양천구 신월로 293 3층복사
신정네거리역 도보 2분
무료 제공운동복개인 사물함
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