Name: 강신욱 트레이너 - 버핏그라운드 역삼 본관
Brand: 운동닥터
Price: 55000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (11 reviews)

강신욱 선생님

버핏그라운드 역삼 본관

5.0리뷰 11

검증 자격 15

전문 분야

기능개선다이어트바디프로필벌크업근력향상기초체력

⭐️14년차 기능성 교정운동 전문 트레이너의 안전하고 다양한 커리큘럼⭐️

2013년 트레이너 시작 2026년 현재까지 트레이너 ‘외길인생’🙇🏻‍♂️ 4년제 체육학 전공🎓 다양한 교육과 자격증 취득에 투자하며 좋은 에너지를 드리는 사람이 되기위해 꾸준히 노력하고 있는 트레이너입니다😊 기본이 되는 웨이트 트레이닝부터 선수 트레이닝, 맨몸운동, 고중량의 무게를 다루는 파워리프팅 13년의 노하우가 녹아든 체질개선 운동 죽은 둔근 살리기, 틀어진 골반 교정하기, 케틀벨, 클럽벨, 인디안클럽, 스틱모빌리티, 밸런스패드, 불가리안백, 랜드마인 바벨, 허츠, 바닥 플로우 운동 등 다채로운 소도구 운동 자격과 교육을 수료, 라운드숄더 / 거북목 / 요통 등의 직장인의 기능적 통증개선과 교정운동의 전문가입니다 미국 체력관리학회(NSCA)의 선수 트레이닝을 기반으로 골프나 테니스 런닝 등 스포츠 맞춤형 운동들과 다양한 기능운동들을 티칭. 재미있고 가치있는 수업을 제공해드립니다☺️ (매 수업 마다 운동 프로그램과 운동 목표, 운동 부위, 운동 영상, 현재 진행 상황 등의 내용을 제공해드립니다) 블로그(다이어트 식단과 운동 정보) https://m.blog.naver.com/sinu-/2223859 인스타(운동영상) /sinu00

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검증 자격 15

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오후 9:30
휴무일	주말 휴무

스포츠 특화 운동(기능운동)과 웨이트 트레이닝

기능개선다이어트바디프로필

통증의 원인 발견 -> 해결⭐️ [프로그램] * 교정 재활 운동(FMS, 해부학 기전과 SFMA) - 상지(흉추, 라운드 숄더, 회전근계, 어깨충돌 증후군) - 하지(발목, 내,외반, 슬개골 통증완화 개선) - 골반(정렬, 전,후방경사, 고관절 가동성) - 호흡법(할로윙 / 브레이싱 - 척추 및 코어 안정화) - 정골기법 중 경추와 척추의 엘레그레이션과 촉진 * 선수 트레이닝 - 기능적 플라이오매트릭 전문가(민첩, 파워) - 불안정성(Instability & Dynamic Stability) - 관성 훈련(가속과 감속) - 협응 훈련(Coordination 통합운동) - 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) - 회복(근육 가동성, 트리거포인트, 진동마사지와 건) * 일반인 웨이트 트레이닝 - 스트렝스, 근지구력 훈련, 근비대(벌크 업) - 다이어트 및 건강 식단, 전신 순환운동 - 건강한 다이어트(체질개선, 식습관 개선) * 바디 프로필 - 체지방 감소 - 데피니션, 린메스 * SFG 레벨1 케틀벨 지도자 - 체계적인 운동 툴 제공 (흉,요추 가동성 / 키네틱 체인 / 모멘트암 손목 안정성 / 탄도성 움직임 / 협응 - Turkish Get-Up, Swing - Snatch, Clean&Jerk * Flexibly Steel 인디안 클럽 지도자 - 뇌기능, 손목 팔꿈치 관절 유연성 - 회전근계(거북목, 라운드 숄더)교정 * 움직임 관련 기능 운동 (관절의 가동성과 안정성, 협응력 강화) * Quadruped 운동, Movement Flow - 바닥 운동 / 네발 기기 동작 / 코어 (손가락, 발가락, 손목, 발목 운동) * Stick Mobiltiy lv1 코치 - 근막경선상의 다방면 근육 활성화 - 고관절 찝힘, 흉추 가동성 등 근관절 이완 - 등척성 운동(몸 안커지고 근력만 올리기) 블로그 https://m.blog.naver.com/sinu-/222385927990 인스타그램 www.instagram.com/sinu00통증의 원인 발견 -> 해결⭐️ [프로그램] * 교정 재활 운동(FMS, 해부학 기전과 SFMA) - 상지(흉추, 라운드 숄더, 회전근계, 어깨충돌 증후군) - 하지(발목, 내,외반, 슬개골 통증완화 개선) - 골반(정렬, 전,후방경사, 고관절 가동성) - 호흡법(할로윙 / 브레이싱 - 척추 및 코어 안정화) - 정골기법 중 경추와 척추의 엘레그레이션과 촉진 * 선수 트레이닝 - 기능적 플라이오매트릭 전문가(민첩, 파워) - 불안정성(Instability & Dynamic Stability) - 관성 훈련(가속과 감속) - 협응 훈련(Coordination 통합운동) - 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) - 회복(근육 가동성, 트리거포인트, 진동마사지와 건) * 일반인 웨이트 트레이닝 - 스트렝스, 근지구력 훈련, 근비대(벌크 업) - 다이어트 및 건강 식단, 전신 순환운동 - 건강한 다이어트(체질개선, 식습관 개선) * 바디 프로필 - 체지방 감소 - 데피니션, 린메스 * SFG 레벨1 케틀벨 지도자 - 체계적인 운동 툴 제공 (흉,요추 가동성 / 키네틱 체인 / 모멘트암 손목 안정성 / 탄도성 움직임 / 협응 - Turkish Get-Up, Swing - Snatch, Clean&Jerk * Flexibly Steel 인디안 클럽 지도자 - 뇌기능, 손목 팔꿈치 관절 유연성 - 회전근계(거북목, 라운드 숄더)교정 * 움직임 관련 기능 운동 (관절의 가동성과 안정성, 협응력 강화) * Quadruped 운동, Movement Flow - 바닥 운동 / 네발 기기 동작 / 코어 (손가락, 발가락, 손목, 발목 운동) * Stick Mobiltiy lv1 코치 - 근막경선상의 다방면 근육 활성화 - 고관절 찝힘, 흉추 가동성 등 근관절 이완 - 등척성 운동(몸 안커지고 근력만 올리기) 블로그 https://m.blog.naver.com/sinu-/222385927990 인스타그램 www.instagram.com/sinu00

케틀벨, 인디안클럽, 클럽벨, 워터바이퍼, 랜드마인, 플라이오매트릭

벌크업근력향상기초체력

* 기능 운동 SFG1 (Kettlebell instructor) FSIC (Indian Club Instructor) NSCA-FPS (Functional Plyometric) KFTA - PowerPlate 국제 공인 지도자 Stick Mobiltiy lv1 * 아이돌 및 연예인 전문 트레이닝 가수 베스티 전속 트레이너 미쓰트롯2 강혜연, 뮤지컬 배우 정유지 가수 송다혜, 배우 나해령 영화배우 차승원, 조수정 탤런트 윤균상, 지윤호, 아이돌 GP Basic, 그 외 다수 연예인 PT 영화 타짜2 보조 출연 KBS 생로병사의비밀 507회 MBN 엄지의제왕 350회 서적 '스파르타 다이어트' 커플운동 파트 남자모델 * 대학생 다이어트 - 건강한 대학 만들기 프로젝트(삼육대 그룹 다이어트) * 20대부터 80대까지 연령별 PT 수업 경험 - 호텔 VIP 담당(기업가, 유명인 등) - 11년간 누적 개인 PT 회원 200명 이상 * 지역 스포츠 센터 그룹 GX 수업 - 청년, 중장년, 노인체육 다수 경험 - 2대 1, 3대1 등 소그룹 수업 전문코치 ⭐️개인 맞춤형 커리큘럼(⭐️프로그램 제공) - 안정적이고 강한 코어를 만들어주는 호흡법. - 효율적인 운동을 위한 관절 가동성 만들기. - 허리, 무릎 통증의 원인과 해결. - No 스트랩, No 밸트 훈련법. - 1RM 최대 중량을 늘리기. - 직장인들을 위한 생존 체력 만들기. - 허리 통증 짧아진 고관절을 되돌려 잡기. - 견갑익상? 흉추 가동성? 라운드숄더 교정운동. - 웨이트 트레이닝의 A~Z - 역도의 클린엔 저크, 스네치 - 스포츠의 기본! 척추굽힘근 랜드 마인 - 크로스핏 스타일 고강도 체력훈련 - 하드 스타일 케틀벨 - 운동 특이적(나에게 맞는)선수트레이닝과 회복기법 - 인디안 클럽, 클럽벨(어깨 통증) - 몸치탈출 올바른 보행패턴과 상,하지의 움직임 만들기 - 무리하지 않는 현실적인 다이어트 다양한 커리큘럼을 안전하고, 재미있게, 알려드리겠습니다☺️* 기능 운동 SFG1 (Kettlebell instructor) FSIC (Indian Club Instructor) NSCA-FPS (Functional Plyometric) KFTA - PowerPlate 국제 공인 지도자 Stick Mobiltiy lv1 * 아이돌 및 연예인 전문 트레이닝 가수 베스티 전속 트레이너 미쓰트롯2 강혜연, 뮤지컬 배우 정유지 가수 송다혜, 배우 나해령 영화배우 차승원, 조수정 탤런트 윤균상, 지윤호, 아이돌 GP Basic, 그 외 다수 연예인 PT 영화 타짜2 보조 출연 KBS 생로병사의비밀 507회 MBN 엄지의제왕 350회 서적 '스파르타 다이어트' 커플운동 파트 남자모델 * 대학생 다이어트 - 건강한 대학 만들기 프로젝트(삼육대 그룹 다이어트) * 20대부터 80대까지 연령별 PT 수업 경험 - 호텔 VIP 담당(기업가, 유명인 등) - 11년간 누적 개인 PT 회원 200명 이상 * 지역 스포츠 센터 그룹 GX 수업 - 청년, 중장년, 노인체육 다수 경험 - 2대 1, 3대1 등 소그룹 수업 전문코치 ⭐️개인 맞춤형 커리큘럼(⭐️프로그램 제공) - 안정적이고 강한 코어를 만들어주는 호흡법. - 효율적인 운동을 위한 관절 가동성 만들기. - 허리, 무릎 통증의 원인과 해결. - No 스트랩, No 밸트 훈련법. - 1RM 최대 중량을 늘리기. - 직장인들을 위한 생존 체력 만들기. - 허리 통증 짧아진 고관절을 되돌려 잡기. - 견갑익상? 흉추 가동성? 라운드숄더 교정운동. - 웨이트 트레이닝의 A~Z - 역도의 클린엔 저크, 스네치 - 스포츠의 기본! 척추굽힘근 랜드 마인 - 크로스핏 스타일 고강도 체력훈련 - 하드 스타일 케틀벨 - 운동 특이적(나에게 맞는)선수트레이닝과 회복기법 - 인디안 클럽, 클럽벨(어깨 통증) - 몸치탈출 올바른 보행패턴과 상,하지의 움직임 만들기 - 무리하지 않는 현실적인 다이어트 다양한 커리큘럼을 안전하고, 재미있게, 알려드리겠습니다☺️

리뷰 11개

김재희

신욱 선생님께 재활, 기능성 운동 중심으로 수업을 받고있어요 선생님께서 가동성 체크와 제대로 된 스트레칭 꼼꼼히 가르쳐주셔서 점점 가동성이 회복되어 운동을 차근차근 안전하게 배우고 있습니다. 컨디셔닝은 기본이고 해부학적 지식도 엄청 해박하셔서 수업을 받을수록 재활은 물론이고 몸 컨디션이 너무 좋아지고 있어서 개인적으로 너무 감사드립니다. 선생님은 한결같이 어떻게 하면 회원의 통증을 줄여주실까 공부도 많이하시고 운동으로 아픈 부분을 고쳐주십니다. 개인적으로 트레이너는 나의 몸상태를 가장 잘 이해하고 친절하고 꼼꼼하게 또 부상 안당하게 회원을 케어해야한다고 생각하는데 신욱 선생님은 모든 조건을 충족하시고 잘 케어해주십니다. 또 어찌나 친절하신지 질문충인 저는 매번 귀찮게 해드리고 질문 많이 하는데 항상 친절하고 자세하게 답해주신답니다. 저처럼 헬린이에 부상 많으시고 체형교정, 재활, 기능성 전문 운동 제대로 배우고 싶으시다면 지금 당장신욱 선생님 찾아가세요 후회 없으실거에요!👍🏻

정희주

다이어트 겸 운동기구들과 친해지고 싶어서 강신욱 선생님과 피티를 진행하고 있습니다 피티를 처음 배우는 거라 어떤 트레이너와 할지도 많이 고민되었는데 선생님이 경력도 많으시고 지식도 진짜 많으셔서 올바른 자세로 기구 다루는 법이나 근육 쓰는 법, 생활 습관 등등 잘 알려주시고 궁금한 것들 물어봐도 바로바로 친절하게 알려주세요 한번만 체험수업 들어봐도 대충 가르치는 트레이너가 아니라 전문가라는 거 느끼실 거예요 강신욱쌤 강추하고 항상 열정 넘치는 수업 감사합니다 😆

위치

버핏그라운드 역삼 본관

서울 강남구 테헤란로 142 아크플레이스 B1층복사

역삼역 도보 1분

무료 제공

주차 2시간

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운동 프로그램

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.