안녕하세요. 운동하는날 우면점 『트레이너 이승무』입니다. 회원님들이 운동으로 건강한 삶을 되찾고 행복하시는 걸 보았을 때 트레이너로서 뿌듯함을 느끼며 활동하고 있는 9년 차 베테랑 트레이너입니다. 다이어트, 재활·교정, 근력 향상, 바디 프로필, 대회 준비 등 각자 원하는 목표에 맞는 운동 프로그램을 계획해드리고 있어요. 운동뿐만 아니라 식단, 라이프 스타일 등 외적인 요소들도 체계적으로 관리해드립니다. 그 덕에 회원님들께서 꾸준히 재등록을 해주시고 계시는데요. 트레이너 초창기 시절부터 9년 동안 함께 운동을 하고 있는 회원님도 있습니다. :) 제가 진행하고 있는 PT 수업은 회원님들의 컨디션을 가장 중요시하게 생각합니다. 아무리 목표 달성에 의욕이 넘치는 회원님이라도 그 날마다 컨디션 상태를 고려하여 수업이 진행되고 있어요. 근 활성도를 체크하여 웨이트 트레이닝과 근막 이완(소도구 마사지) 수업을 병행하여 컨디션 관리를 해드립니다. PT를 진행하면서 회원님들에게 항상 진심 어린 마음으로 수업에 임하고 있습니다. 저의 열정과 좋은 에너지로 회원님들이 원하시는 목표를 달성할 수 있도록 도와드리겠습니다! 감사합니다.😄