안녕하세요, 8년차 경력 트레이너 김동규 입니다. 🙇‍♂️ 저의 가장 큰 보람은 회원님들의 변화에서 옵니다. 수업에 꾸준히 참여하시면서 “몸이 덜 아파졌다”, “옷 사이즈가 달라졌다”라고 말씀해주실 때, 또 3~4개월 후 비교했을 때 눈에 띄게 달라진 모습을 보며 뿌듯함을 느낍니다. 지인 소개를 자연스럽게 이어주실 때도 큰 보람을 느끼죠 :) 🏷️ [ 전문 분야 ] → 저는 특히 사무직 및 일반인 체형 교정에 강점을 가지고 있습니다. 장시간 앉아 생기는 근육 불균형이나 한쪽 근육의 뭉침을 개선하기 위해 근막 이완 및 마사지 테크닉을 활용합니다. 원하는 경우 웨이트 기반 프로그램을 적용하여 단순히 체형 교정뿐 아니라 근력 강화, 바디라인 개선까지 함께 잡아낼 수 있도록 돕습니다. 🏷️ [ 트레이닝 철학 ] 제가 가장 중요하게 생각하는 부분은 ‘배운 것을 본인 것으로 만드는 것’입니다. 퍼스널 트레이닝을 받는 것도 좋지만, 결국 회원님 스스로 연습하고 익혀야 생활 속에서 변화가 오래갑니다. 그렇기 때문에 수업을 단순히 ‘운동을 시켜주는 시간’이 아니라, 본인이 배워가는 시간으로 인식하실 수 있도록 지도합니다. 👉 한마디로 요약하자면, “얼마나 혼자서 많이 연습해 자기 것으로 만드느냐가 결국 변화를 만드는 핵심”이죠 :)