재헌쌤과 PT 진행 중입니다. 처음엔 그냥 운동 좀 제대로 해보자는 생각이었는데, 지금은 운동하는 방식 자체가 달라졌다는 게 가장 큰 변화입니다. 재헌쌤은 항상 웃으면서 지도하시지만 운동은 절대 흐지부지 넘어가지 않습니다. 무작정 힘만 쓰게 하는 게 아니라 자세, 자극, 왜 이 동작을 해야 하는지를 계속 체크해주셔서 혼자 할 때랑은 완전히 다른 느낌이에요. 혼자 운동할 때는 가슴이나 등 운동을 해도 자꾸 어깨만 개입돼서 끝나면 어깨부터 아팠는데, 자세를 잡아주니까 지금은 자극이 정확히 들어가야 할 근육에 들어옵니다. 운동하고 나서도 관절이 아니라 근육만 피로한 느낌이 남아요. 웃으면서 편안하게 지도해주는데 그 안에서 기준은 분명합니다. 그래서 힘들긴 한데, 끝나고 나면 “아 이래서 이걸 했구나” 하고 납득이 됩니다. 그냥 버티는 운동이 아니라 쌓이는 운동이라는 느낌이 들어요. 사진 속 제 모습은 지금의 제가 아니라 몇 년 뒤 제가 되고 싶은 모습이라고 생각하고 남깁니다 ㅋㅋ