김민재 선생님
리조트휘트니스 헬스&PT 롯데백화점 동래점
5.0리뷰 33검증 자격 11
전문 분야
근력향상기초체력다이어트바디프로필기능개선바른체형
🌿인생 최고의 운동 선생님이 되어드리겠습니다
"같이의가치" 함께해요!
”안녕하세요! 리조트휘트니스 동래점 (부산) 김민재 시니어트레이너 입니다“
근력증가 바른몸찾기 다이어트 모든지 함께하면 가능합니다! 매 수업을 즐기며 이해하기 쉽게 지도하고 있습니다🥰
[ 💪🏼민재코치의 전문분야 ]
✓체형교정&통증개선 (🇺🇸미국공인자격 NASM CES 보유)
*운동전 수기 마사지를 통한 근육 스트레칭 진행!
✓ 근력&체력 강화 ( 웨이트경력 11년차 , 보디빌딩 대회 출전)
✓ 바디프로필 준비 (바디프로필 회원 다수 경험 , 매해 촬영)
✓ 다이어트(전문화된 기초대사량 기반 피드백)
✓ 코코넛 어깨 레슨
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'내몸에 맞는' 건강하고 통증없이 하는 운동을 최우선으로 생각합니다. (기구가 아닌 내몸을 사용하는 방법을 알려드려요)
공부하는 트레이너 경험이 많은 트레이너라는 자부심을 가지고 올바른 지식과 많은 경험으로, 회원님들께 좋은 수업을 제공 해드릴 수 있도록 진심을 다해 즐겁게 수업하고 있습니다.
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🌿체험PT가 가능합니다 ! 직접 받아보시고 선택하세요!
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 110,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- ❤️20% 사전등록 할인 혜택❤️
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
110,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 11
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
운동 프로그램
1
🏋🏻 후기가 증명한 헬스가 처음인분들을 위한 어렵지 않은 근력운동
근력향상기초체력
(전직 유치원 체육선생 경험으로 이해가 너무 잘됨 주의!)
📌 운동을 처음 접하고 기초 체력 저하로 고민하시는 회원님들을 위해 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진행하는 수업입니다.
💁♂️ 추천 대상
✔️ 운동 시작에 어려움을 가지고 계신 분
✔️ 꾸준한 운동을 진행 중 이시지만 방향에 어려움을 겪는 분
✔️ 헬스장에서 무엇을 해야 할 지 모르고 계신 분
✔️ 운동에 심리적 제한을 받고 계신 분
▫️지도방법 : 운동부위에 대한 설명과 함께 운동시 전해오는 부분을 최대한 쉽게 접근합니다.
(시키기만 하는 수업이 아닌 의지가 약하시다면 언제든 함께 움동을 진행하여 화이팅을 불어 넣어드립니다😊)
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형 테스트와 인바디 검사를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 내 몸의 기능을 눈높이 맞춰 설명과 필요성을 배우며 기본틀을 잡는 운동을 진행합니다
3️⃣ (식단) : 개인 상황을 고려하여 (ex) 직장인 학생 주부 ) 회원님에게 맞는 현실적인 식단을 구성해드리고 있습니다.
(정확한 식단을 위해 기초대사량과 활동량을 파악하여 맞춤량 제공)(전직 유치원 체육선생 경험으로 이해가 너무 잘됨 주의!)
📌 운동을 처음 접하고 기초 체력 저하로 고민하시는 회원님들을 위해 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진행하는 수업입니다.
💁♂️ 추천 대상
✔️ 운동 시작에 어려움을 가지고 계신 분
✔️ 꾸준한 운동을 진행 중 이시지만 방향에 어려움을 겪는 분
✔️ 헬스장에서 무엇을 해야 할 지 모르고 계신 분
✔️ 운동에 심리적 제한을 받고 계신 분
▫️지도방법 : 운동부위에 대한 설명과 함께 운동시 전해오는 부분을 최대한 쉽게 접근합니다.
(시키기만 하는 수업이 아닌 의지가 약하시다면 언제든 함께 움동을 진행하여 화이팅을 불어 넣어드립니다😊)
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형 테스트와 인바디 검사를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 내 몸의 기능을 눈높이 맞춰 설명과 필요성을 배우며 기본틀을 잡는 운동을 진행합니다
3️⃣ (식단) : 개인 상황을 고려하여 (ex) 직장인 학생 주부 ) 회원님에게 맞는 현실적인 식단을 구성해드리고 있습니다.
(정확한 식단을 위해 기초대사량과 활동량을 파악하여 맞춤량 제공)
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🚑 뻐근하고 관절의 불편함이 있으신분들을 위한 교정운동
기능개선바른체형
📌 현대사회 무너진 자세와 체형에 대한 교정 수업 입니다.
▫️지도방법: 고민이였던 부분의 기능테스트를 통한 수준을 파악하고 순차적인 난이도로 교정을 진행합니다.
*다양한 교육을 매달 이수하며 최신화된 교정 데이터를 적용시켜 건강하고 아프지않는 몸을 만들어 드립니다!
💁♂️ 추천대상
✔️ (거북목 , 라운드숄더 )로 외형적 기능적 부족함을 느끼고 계신 분
✔️ (불균형) 으로 삐뚤어진 근육밸런스를 바로 잡고 싶으신 분
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형테스트와 기능테스트를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 스트레칭 및 기능강화 운동을 통한 안정화 운동📌 현대사회 무너진 자세와 체형에 대한 교정 수업 입니다.
▫️지도방법: 고민이였던 부분의 기능테스트를 통한 수준을 파악하고 순차적인 난이도로 교정을 진행합니다.
*다양한 교육을 매달 이수하며 최신화된 교정 데이터를 적용시켜 건강하고 아프지않는 몸을 만들어 드립니다!
💁♂️ 추천대상
✔️ (거북목 , 라운드숄더 )로 외형적 기능적 부족함을 느끼고 계신 분
✔️ (불균형) 으로 삐뚤어진 근육밸런스를 바로 잡고 싶으신 분
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형테스트와 기능테스트를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 스트레칭 및 기능강화 운동을 통한 안정화 운동
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🚨요요없이 다이어트를 정확하고 힘차게 하고싶으신분들 위한 인생몸 만들기
다이어트바디프로필
📌다이어트는 개개인의 맞춘 식단과 칼로리 , 운동법으로 안전하고 정확하게 진행되는 수업
📌자신과의 도전인 바디프로필을 더 정확하고 끝까지 결승선에 도달 할 수 있는 방법을 지도 하는 수업
💎바디프로필반 : 스튜디오 선택부터 촬영장 동행까지 도전의 시작과 끝을 함께하고있습니다✌🏻
*바디프로필 당일 동행까지!
💁추천대상
✔️매번 실패하고 요요현상을 겪으신분
✔️다이어트후에 더 멋진 몸을 보고싶으신분
✔️바디프로필에 대해 막연하게 도전을 못해보신분
▫️지도방법 : 다수의 경험과 피드백으로 혼자서는 못할거 같은 몸의 변화를 지도합니다.📌다이어트는 개개인의 맞춘 식단과 칼로리 , 운동법으로 안전하고 정확하게 진행되는 수업
📌자신과의 도전인 바디프로필을 더 정확하고 끝까지 결승선에 도달 할 수 있는 방법을 지도 하는 수업
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*바디프로필 당일 동행까지!
💁추천대상
✔️매번 실패하고 요요현상을 겪으신분
✔️다이어트후에 더 멋진 몸을 보고싶으신분
✔️바디프로필에 대해 막연하게 도전을 못해보신분
▫️지도방법 : 다수의 경험과 피드백으로 혼자서는 못할거 같은 몸의 변화를 지도합니다.
리뷰 33개
이지연5
5대학생이라 오랜 시간 동안 공부, 전자기기 장시간
사용으로 체형 불균형이 심했습니다. 그래서 제 또래 친구들보다 일찍 헬스에 입문하게 됐습니다. 혼자서 조금씩 운동한 지는 3년이 다되어 가는데, 정확한 자세, 식단, 무게증가 등을 지속적으로 하기에는 힘들었습니다. 그래서 이십대 중반이 된 지금, 민재 선생님께 제대로 배워서 앞으로도 꾸준히 운동을 하기로 결심했습니다.
선생님께서는 제게 ’근육량 2kg‘ 증가라는 “목표”를 설정해주셔서, 운동에 대한 큰 동기부여가 됐습니다. 또한 자세 설명도 일반인들이 알아 듣기 쉬운 용어로 해주셔서 이해하기 수월합니다. 수업하면서 느낀 건 김민재 선생님이 찐이라고 생각했습니다!!😊👍🏻
저처럼 작은 체구에 적은 근육량을 가진 여성분들도 할 수 있습니다!!💪🏻
대학생이라 오랜 시간 동안 공부, 전자기기 장시간
사용으로 체형 불균형이 심했습니다. 그래서 제 또래 친구들보다 일찍 헬스에 입문하게 됐습니다. 혼자서 조금씩 운동한 지는 3년이 다되어 가는데, 정확한 자세, 식단, 무게증가 등을 지속적으로 하기에는 힘들었습니다. 그래서 이십대 중반이 된 지금, 민재 선생님께 제대로 배워서 앞으로도 꾸준히 운동을 하기로 결심했습니다.
선생님께서는 제게 ’근육량 2kg‘ 증가라는 “목표”를 설정해주셔서, 운동에 대한 큰 동기부여가 됐습니다. 또한 자세 설명도 일반인들이 알아 듣기 쉬운 용어로 해주셔서 이해하기 수월합니다. 수업하면서 느낀 건 김민재 선생님이 찐이라고 생각했습니다!!😊👍🏻
저처럼 작은 체구에 적은 근육량을 가진 여성분들도 할 수 있습니다!!💪🏻
이주승5
5김민재 PT 팀장님께 PT를 처음 받아봤습니다.
그동안 헬스장에서 혼자 운동은 꾸준히 해왔지만, 자세가 맞는지 늘 확신이 없어서 이번에 처음으로 PT를 받게 됐어요. 김민재 트레이너님을 선택한 이유는 동작을 그냥 시키는 게 아니라 왜 이 운동을 해야 하는지와 어느 근육을 써야 하는지를 정확하게 알려준다는 얘기를 들어서였습니다. 실제로 수업을 받아보니 운동에 들어가기 전에 동작의 목적부터 설명해 주셔서 이해하면서 따라갈 수 있었어요. 설명도 어렵지 않고 쉬운 예시를 통해 알려주어 혼자 할 때보다 훨씬 집중이 잘 됐고 자세가 조금만 틀어져도 바로 잡아줘서 신뢰가 갔습니다. 무엇보다 운동이 끝났을 때 오랜만에 내가 원하는 근육에 원하는 힘을 제대로 쓰고 있다는 느낌이 들어서 정말 알차고 뿌듯한 시간이었습니다.
위치
무료 제공
리조트휘트니스 헬스&PT 롯데백화점 동래점
부산 동래구 중앙대로 1393 9-10층복사
명륜역 도보 2분무료 제공주차 4시간운동복
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