김민재 선생님리조트휘트니스 헬스&PT 롯데백화점 동래점
5.0 리뷰 31 검증 자격 11
🌿인생 최고의 운동 선생님이 되어드리겠습니다
"같이의가치" 함께해요!
”안녕하세요! 리조트휘트니스 동래점 (부산) 김민재 시니어트레이너 입니다“
근력증가 바른몸찾기 다이어트 모든지 함께하면 가능합니다! 매 수업을 즐기며 이해하기 쉽게 지도하고 있습니다🥰
[ 💪🏼민재코치의 전문분야 ]
✓체형교정&통증개선 (🇺🇸미국공인자격 NASM CES 보유)
*운동전 수기 마사지를 통한 근육 스트레칭 진행!
✓ 근력&체력 강화 ( 웨이트경력 11년차 , 보디빌딩 대회 출전)
✓ 바디프로필 준비 (바디프로필 회원 다수 경험 , 매해 촬영)
✓ 다이어트(전문화된 기초대사량 기반 피드백)
✓ 코코넛 어깨 레슨
-
'내몸에 맞는' 건강하고 통증없이 하는 운동을 최우선으로 생각합니다. (기구가 아닌 내몸을 사용하는 방법을 알려드려요)
공부하는 트레이너 경험이 많은 트레이너라는 자부심을 가지고 올바른 지식과 많은 경험으로, 회원님들께 좋은 수업을 제공 해드릴 수 있도록 진심을 다해 즐겁게 수업하고 있습니다.
-
🌿체험PT가 가능합니다 ! 직접 받아보시고 선택하세요!
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 99,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- ❤️20% 사전등록 할인 혜택❤️
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
99,000원
검증 자격 11
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
운동 프로그램
1
🏋🏻 후기가 증명한 헬스가 처음인분들을 위한 어렵지 않은 근력운동
근력향상기초체력
(전직 유치원 체육선생 경험으로 이해가 너무 잘됨 주의!)
📌 운동을 처음 접하고 기초 체력 저하로 고민하시는 회원님들을 위해 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진행하는 수업입니다.
💁♂️ 추천 대상
✔️ 운동 시작에 어려움을 가지고 계신 분
✔️ 꾸준한 운동을 진행 중 이시지만 방향에 어려움을 겪는 분
✔️ 헬스장에서 무엇을 해야 할 지 모르고 계신 분
✔️ 운동에 심리적 제한을 받고 계신 분
▫️지도방법 : 운동부위에 대한 설명과 함께 운동시 전해오는 부분을 최대한 쉽게 접근합니다.
(시키기만 하는 수업이 아닌 의지가 약하시다면 언제든 함께 움동을 진행하여 화이팅을 불어 넣어드립니다😊)
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형 테스트와 인바디 검사를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 내 몸의 기능을 눈높이 맞춰 설명과 필요성을 배우며 기본틀을 잡는 운동을 진행합니다
3️⃣ (식단) : 개인 상황을 고려하여 (ex) 직장인 학생 주부 ) 회원님에게 맞는 현실적인 식단을 구성해드리고 있습니다.
(정확한 식단을 위해 기초대사량과 활동량을 파악하여 맞춤량 제공)(전직 유치원 체육선생 경험으로 이해가 너무 잘됨 주의!)
📌 운동을 처음 접하고 기초 체력 저하로 고민하시는 회원님들을 위해 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진행하는 수업입니다.
💁♂️ 추천 대상
✔️ 운동 시작에 어려움을 가지고 계신 분
✔️ 꾸준한 운동을 진행 중 이시지만 방향에 어려움을 겪는 분
✔️ 헬스장에서 무엇을 해야 할 지 모르고 계신 분
✔️ 운동에 심리적 제한을 받고 계신 분
▫️지도방법 : 운동부위에 대한 설명과 함께 운동시 전해오는 부분을 최대한 쉽게 접근합니다.
(시키기만 하는 수업이 아닌 의지가 약하시다면 언제든 함께 움동을 진행하여 화이팅을 불어 넣어드립니다😊)
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형 테스트와 인바디 검사를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 내 몸의 기능을 눈높이 맞춰 설명과 필요성을 배우며 기본틀을 잡는 운동을 진행합니다
3️⃣ (식단) : 개인 상황을 고려하여 (ex) 직장인 학생 주부 ) 회원님에게 맞는 현실적인 식단을 구성해드리고 있습니다.
(정확한 식단을 위해 기초대사량과 활동량을 파악하여 맞춤량 제공)
2
🚑 뻐근하고 관절의 불편함이 있으신분들을 위한 교정운동
기능개선바른체형
📌 현대사회 무너진 자세와 체형에 대한 교정 수업 입니다.
▫️지도방법: 고민이였던 부분의 기능테스트를 통한 수준을 파악하고 순차적인 난이도로 교정을 진행합니다.
*다양한 교육을 매달 이수하며 최신화된 교정 데이터를 적용시켜 건강하고 아프지않는 몸을 만들어 드립니다!
💁♂️ 추천대상
✔️ (거북목 , 라운드숄더 )로 외형적 기능적 부족함을 느끼고 계신 분
✔️ (불균형) 으로 삐뚤어진 근육밸런스를 바로 잡고 싶으신 분
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형테스트와 기능테스트를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 스트레칭 및 기능강화 운동을 통한 안정화 운동📌 현대사회 무너진 자세와 체형에 대한 교정 수업 입니다.
▫️지도방법: 고민이였던 부분의 기능테스트를 통한 수준을 파악하고 순차적인 난이도로 교정을 진행합니다.
*다양한 교육을 매달 이수하며 최신화된 교정 데이터를 적용시켜 건강하고 아프지않는 몸을 만들어 드립니다!
💁♂️ 추천대상
✔️ (거북목 , 라운드숄더 )로 외형적 기능적 부족함을 느끼고 계신 분
✔️ (불균형) 으로 삐뚤어진 근육밸런스를 바로 잡고 싶으신 분
1️⃣ (상담) : 기본적인 체형테스트와 기능테스트를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 스트레칭 및 기능강화 운동을 통한 안정화 운동
3
🚨요요없이 다이어트를 정확하고 힘차게 하고싶으신분들 위한 인생몸 만들기
다이어트바디프로필
📌다이어트는 개개인의 맞춘 식단과 칼로리 , 운동법으로 안전하고 정확하게 진행되는 수업
📌자신과의 도전인 바디프로필을 더 정확하고 끝까지 결승선에 도달 할 수 있는 방법을 지도 하는 수업
💎바디프로필반 : 스튜디오 선택부터 촬영장 동행까지 도전의 시작과 끝을 함께하고있습니다✌🏻
*바디프로필 당일 동행까지!
💁추천대상
✔️매번 실패하고 요요현상을 겪으신분
✔️다이어트후에 더 멋진 몸을 보고싶으신분
✔️바디프로필에 대해 막연하게 도전을 못해보신분
▫️지도방법 : 다수의 경험과 피드백으로 혼자서는 못할거 같은 몸의 변화를 지도합니다.📌다이어트는 개개인의 맞춘 식단과 칼로리 , 운동법으로 안전하고 정확하게 진행되는 수업
📌자신과의 도전인 바디프로필을 더 정확하고 끝까지 결승선에 도달 할 수 있는 방법을 지도 하는 수업
💎바디프로필반 : 스튜디오 선택부터 촬영장 동행까지 도전의 시작과 끝을 함께하고있습니다✌🏻
*바디프로필 당일 동행까지!
💁추천대상
✔️매번 실패하고 요요현상을 겪으신분
✔️다이어트후에 더 멋진 몸을 보고싶으신분
✔️바디프로필에 대해 막연하게 도전을 못해보신분
▫️지도방법 : 다수의 경험과 피드백으로 혼자서는 못할거 같은 몸의 변화를 지도합니다.
리뷰
우강현5
5고등학생 시절, 한 공부할 때라서 운동은 거의 안 하고 불량식품을 많이 먹게되니, 고1때 몸무게 62kg에서 고3 때 74kg으로 무려 12kg이나증가했습니다. 그래서 수능이 끝나고 최소 10kg이상은 빼겠다는 결심으로 민재쌤의 pt를 받았습니다. 처음엔 운동을 처음 하는지라 매우 힘들었지만, 민재쌤은 기초부터 차근히 가르쳐 주셨고 옆에서 제가 힘들어할 때 다시 힘을 낼 수 있도록 동기부여를 많이 해주셨습니다. 그리고 마침내 4개월 만에 74kg에서 63까지 무려 11kg를 뺐습니다. 만약 제가 혼자서 운동을 했었으면 이 정도로 빼지 못했을 것 같습니다. 하지만 민재쌤의 뜨거운 열정과 노력으로 불가능해 보였던 제 목표를 이뤄냈습니다. pt받고 싶은 분들은 꼭 민재쌤을 고르세요. 절대 후회 안 합니다!
고등학생 시절, 한 공부할 때라서 운동은 거의 안 하고 불량식품을 많이 먹게되니, 고1때 몸무게 62kg에서 고3 때 74kg으로 무려 12kg이나증가했습니다. 그래서 수능이 끝나고 최소 10kg이상은 빼겠다는 결심으로 민재쌤의 pt를 받았습니다. 처음엔 운동을 처음 하는지라 매우 힘들었지만, 민재쌤은 기초부터 차근히 가르쳐 주셨고 옆에서 제가 힘들어할 때 다시 힘을 낼 수 있도록 동기부여를 많이 해주셨습니다. 그리고 마침내 4개월 만에 74kg에서 63까지 무려 11kg를 뺐습니다. 만약 제가 혼자서 운동을 했었으면 이 정도로 빼지 못했을 것 같습니다. 하지만 민재쌤의 뜨거운 열정과 노력으로 불가능해 보였던 제 목표를 이뤄냈습니다. pt받고 싶은 분들은 꼭 민재쌤을 고르세요. 절대 후회 안 합니다!
최혜주5
5체력이 너무 부족해서 고민이 많았어요
여러가지 운동을 해봤지만 원하는 만큼 근력과 체력이 늘지 않아서 정말 하기 싫었지만 헬스를 시작해봤습니다
재미없을거라 생각했는데 피티는 항상 재밌어요!
개인의 체력이나 몸 상태에 따라서 운동량을 주시기 때문에 항상 많이 무리하는 느낌은 아니었습니다
그렇다고 부족한건 절대 아니에요,,,언제나 영혼이 털리고 가는 느낌이지만 그만큼 개운합니다🤣
편안한 분위기에서 제대로 나에게 맞는 운동하길 원하신다면 민재쌤이 최고에요👍🏻
제가 피티 재등록을 하게 될 줄 몰랐습니다,,,,
항상 조금이라도 더, 잘 봐주려고 노력하시는 민재쌤 감사합니당🙌🏻
위치리조트휘트니스 헬스&PT 롯데백화점 동래점
무료 제공
부산 동래구 중앙대로 1393 9-10층복사
명륜역 도보 2분무료 제공주차 4시간운동복
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
