하루를 살아가다 보면 힘든 일, 스트레스 받는 일들이 정말 많으실 겁니다. 👉 매일 반복되는 일상 중 의미있는 시간을 남길 수 있도록, 👉 이곳 저곳에서 받은 많은 스트레스를 해소할 수 있도록, 운동이 힐링이 되는 삶을 만들어드리는 장재희 트레이너 입니다 :) 🔹『 운동이 힐링이 되는 삶 』 트레이너 특성상 다양한 회원님들을 많이 만나지만 특히, 저의 경우 조금은 특별한 회원님들을 많이 만났습니다. 운동만을 목적으로 오시는 분들도 당연히 있지만 인간 관계에 상처를 받아 운동으로 극복하고자 오신 분들, 우울증을 겪고 있으셨던 분들이 7할 정도 되었던 것 같습니다. 이러한 경험을 통해 느꼈던 것은 " 트레이너는 몸만 좋아지게 한다고 능력있는 트레이너가 아니구나, 신체적 변화를 통해 심리적인 변화까지 만들어내는 트레이너가 되고싶다. " 이런 생각을 기반으로 회원님들의 운동 목적이 어디서부터 나온 것인지 깊이 이해하고자 노력하게 되었습니다. 🔹 『 발전하는 트레이닝 』 저는 항상 제가 알고 있는 범위 내에서만 가르치려고 하지 않고 계속해서 최신화 되는 논문, 기사 등을 찾아보고 직접 체득하여 항상 더 발전된 운동을 제공해드리고 있습니다.