Name: 케이 트레이너 - 벌커스짐 헬스&PT&필라테스 신영통점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (57 reviews)

케이 선생님

벌커스짐 헬스&PT&필라테스 신영통점

5.0리뷰 57

검증 자격 12

전문 분야

근력향상대회준비바디프로필

피지크PRO 바르고 빠르고 정직하게 ■몸만들기가 제일 쉬운■ 코치K케이

안녕하세요. 당신의 라이프 스타일을 바꿔줄 트레이너 ! 벌커스짐 「 코치K, 트레이너 김봉규 」 입니다. 저의 운동 강사로서의 모토는 바르게 ► 골프든 수영이든 모든 운동은 바른 자세가 우선입니다. 헬스, 웨이트 트레이닝 역시 바른 자세가 첫 번째이기에 부상 없이 건강한 몸을 만들어 드리겠습니다. 빠르게 ► 회원님들의 소중한 시간을 지키실 수 있도록 최대한 빠르게 결과를 만들어 드리겠습니다. 정직하게 ► 말장난, 돈 장난하지 않고, 저와 함께 하는 시간이 기다려 지도록 지도 하겠습니다. ✔️ 각 종 대회 입상 경험 & 전문 트레이닝 자격증 보유 ✔️ 7년 차 베테랑의 나만의 몸만드는 비법 보유(유튜브나 인스타에 풀지않는!!) 다년간의 경험과 공부로 축적된 회원님 개개인의 특성과 목적에 맞는 트레이닝을 지도할 것이며, 무엇보다 절대 다치는 일이 없도록 「완벽한 트레이닝+재미있는 트레이닝」을 지도해 드리겠습니다.😊 무료로 '1회 체험' 한번 받아보시고 결정하실 수 있게 부담 없이 문의 주시면 감사하겠습니다 ! 이 트레이너는 진짜구나 느낄 수 있도록 레슨하겠습니다 !

PT 가격

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회 당 55,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

👉 필라등록시 헬스권 무료! 👉 지인소개시 멤버쉽 무한 연장 가능! 👉PT 등록시, 회원님들 월별 성과자 트레이너가 별도로 선물지급

PT 1회 체험 혜택

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료

55,000원

0원

1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 12

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 11:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 11:00 ~ 오후 6:00
휴무일	명절

매주 스케쥴 미리미리짜오니 시간만 먼저 잡아주세면 되세요^^

삼위일체 프로그램

근력향상대회준비바디프로필

퍼스널 트레이닝(PT) 수업은 보디빌딩 웨이트 트레이닝 기반 수업으로 구성되며, '삼위일체 프로그램'을 만들어 저만의 퍼스널 트레이닝(PT)를 지도하고 있습니다. 💁🏻‍♂️. 「Trinity(삼위일체프로그램)'이란?」 ✔️ 근력운동과 근육량 증가운동 그리도 다이어트 따로행하는것이지만 같이 이루어져야 가장 효과적이고 빠르게 몸을 만들수 있습니다. 시중에 누구한테나 알려진 3대운동 프로그램이 아닌 저만의 노하우를 고객님의 니즈와 필요에 맞게 셋팅 해드릴것을 자신합니다. 🥑. 「식단 관리 시스템」 식단 관리는 논문과 각종 데이터를 바탕으로 신체에 부담이 가지 않도록 건강한 다이어트 & 근력 향상 식단으로 관리가 진행됩니다. 선수들처럼 2~3시간마다 고구마 또는 닭가슴살만 먹는 식단이 아닌 평소 드시는 일반 식단에서 잘못된 식습관을 파악하고 피드백이 진행되는데요. 회원님의 원하시는 목적과 현재 몸 상태에 맞춰 일반 식단에서 영양분을 보충할 수 있도록 그리고 성공하기 쉬운 '식사교정'을 해드릴 겁니다. 💪. 「운동 프로그램」 ✅️일반인 100일 완성반(바프/대회 가능) ✅️일반인 180일 완성반(바프/대회 가능) ✅️고도비만 1년 완성반 ㄴ 고객님의 현재 상태와 상황등을 고려한 상담요 근육을 만들고, 살을 빼는 것도 중요하지만 '퍼스널 트레이닝'에서는 회원님에게 맞는 운동 프로그램과 영양 세팅을 제공하는 것이 가장 중요합니다. 운동을 지속해서 꾸준히 해야 하는 이유와 본인이 변화해야 하는 이유를 찾을 수 있도록 도와드릴게요. 이후 실제로 운동을 하면서 원하시는 목적을 달성할 수 있도록 도움을 주는 가장 효율적인 운동 방법과 다치지 않고 평생 운동하는 방법을 알려 드리겠습니다. '몸만들기' 혼자서도 도전할 순 있지만 부상 없이 쉽고 빠르게 성공하긴 매우 어렵습니다. 하지만 저와 함께하시면 자신의 몸부터 내 맘대로 컨트롤 하는 방법을 배워 원하시는 목표까지 쉽고 빠르게 달성하실 수 있습니다 ! 완벽하고 안전하고 정직하게 가르치겠습니다.😉퍼스널 트레이닝(PT) 수업은 보디빌딩 웨이트 트레이닝 기반 수업으로 구성되며, '삼위일체 프로그램'을 만들어 저만의 퍼스널 트레이닝(PT)를 지도하고 있습니다. 💁🏻‍♂️. 「Trinity(삼위일체프로그램)'이란?」 ✔️ 근력운동과 근육량 증가운동 그리도 다이어트 따로행하는것이지만 같이 이루어져야 가장 효과적이고 빠르게 몸을 만들수 있습니다. 시중에 누구한테나 알려진 3대운동 프로그램이 아닌 저만의 노하우를 고객님의 니즈와 필요에 맞게 셋팅 해드릴것을 자신합니다. 🥑. 「식단 관리 시스템」 식단 관리는 논문과 각종 데이터를 바탕으로 신체에 부담이 가지 않도록 건강한 다이어트 & 근력 향상 식단으로 관리가 진행됩니다. 선수들처럼 2~3시간마다 고구마 또는 닭가슴살만 먹는 식단이 아닌 평소 드시는 일반 식단에서 잘못된 식습관을 파악하고 피드백이 진행되는데요. 회원님의 원하시는 목적과 현재 몸 상태에 맞춰 일반 식단에서 영양분을 보충할 수 있도록 그리고 성공하기 쉬운 '식사교정'을 해드릴 겁니다. 💪. 「운동 프로그램」 ✅️일반인 100일 완성반(바프/대회 가능) ✅️일반인 180일 완성반(바프/대회 가능) ✅️고도비만 1년 완성반 ㄴ 고객님의 현재 상태와 상황등을 고려한 상담요 근육을 만들고, 살을 빼는 것도 중요하지만 '퍼스널 트레이닝'에서는 회원님에게 맞는 운동 프로그램과 영양 세팅을 제공하는 것이 가장 중요합니다. 운동을 지속해서 꾸준히 해야 하는 이유와 본인이 변화해야 하는 이유를 찾을 수 있도록 도와드릴게요. 이후 실제로 운동을 하면서 원하시는 목적을 달성할 수 있도록 도움을 주는 가장 효율적인 운동 방법과 다치지 않고 평생 운동하는 방법을 알려 드리겠습니다. '몸만들기' 혼자서도 도전할 순 있지만 부상 없이 쉽고 빠르게 성공하긴 매우 어렵습니다. 하지만 저와 함께하시면 자신의 몸부터 내 맘대로 컨트롤 하는 방법을 배워 원하시는 목표까지 쉽고 빠르게 달성하실 수 있습니다 ! 완벽하고 안전하고 정직하게 가르치겠습니다.😉

리뷰 57개

김지애

🔺 운동시작 전 몸 상태 -몸무게가 2년사이 6kg정도 늘어남 -서서 일하는 직업이다보니 하지정맥 심함 -거의 매일 새벽에 자다가 다리가 저려서 깸 -계단 오를 때 무릎이 아픔 -팔을 올리면 어깨가 아픔 -조금만 걸어도 숨차고 불편함 타고난(?) 몸치에다가 운동을 해본 적이 없어서 동작 하나하나 익히는 데도 시간이 걸렸지만 5개월동안 꾸준히 배웠더니 배운 티가 나는게 너무 신기했어요! 사실 처음에는 왜이렇게 힘든걸 하라그러나 했는데… 🤣 그 동작을 왜 수행 해야하는지 설명도 너무 잘해주시고, 안되는 부분은 가능할 때까지 옆에서 케어를 해주셔서 오히려 PT 중간부터는 저도 재밌게 배웠습니다! 덕분에 체지방만 싹 줄이고 원래 목표보다 더 많이 뺐네요😊 혼자 운동하다 막히면 또 등록할게용🔥

김선희

기구 자세 하나 모르고 체력과 건강이 좋지 못해 시작한 피티가 저에게 큰 도움이 되었던 것 같습니다 ! 어깨에 염증이 있어서 잘 사용하지 못하고 계속 굽은 등어깨와 일자목으로 고생했었는데 피티를 받고 스트레칭 하는 방법, 재활 운동식으로 진행해주셔서 피티 받는동안 어깨가 많이 좋아져서 병원에서도 더이상 주사 치료 없이 물리치료만 조금 받는 정도만 되었습니다 !! 스파르타지만 피티받는동안 너무 즐거워서 시간가는 줄 몰랐어요 !! 감사합니당 😀

위치

벌커스짐 헬스&PT&필라테스 신영통점

경기 화성시 영통로61번길 6 B1 벌커스짐복사

무료 제공

주차 2시간

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