이정환 선생님벨짐 PT 수원인계점
5.0 리뷰 19 검증 자격 6
🏋🏽 파워리프팅 / 크로스핏 / 맨몸운동 / 체형교정 🏋🏽
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[Real Coach (Reco), 이정환]
" 목표와 의지를 갖고 찾아주시면, 방향과 변화를 드립니다"
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< Personal Coach >
1) 측정 및 평가
- FMT (기능적 움직임 평가)
- SMT (최대 근력 , 근지구력 평가)
- TMT (심폐기능 검사)
2) 상담 & 설명
- 고객의 목표와 측정 및 평가 데이터를 토대로 원하는 결과까지의 세분화된 목표를 계획해주며, 방향을 잡아드립니다.
- 10년간의 데이터와 경험으로 정확한 변화를 만들어드립니다.
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< Group Coach >
조금 더 다양한 운동을 다양한 방법으로 원한다면 ?
더 많은 사람들과 소통하면 운동하길 원한다면 ?
- 체계적인 운동 프로그램으로 다함께 운동을 즐깁니다.
- 파워리프팅, 스트릿리프팅(맨몸운동)과 크로스핏등
다양한 운동을 더욱 다양한 방법으로 배웁니다.
- 부상없이 운동을 잘하게 만들어 드립니다.
- 빠르게 다이어트 및 벌크업을 도와드립니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 24회 기준
운닥 전용 혜택- 🔥PT 최대 2회 추가 이벤트🔥
🔥PT등록시 그룹운동 최대1개월 무료🔥
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
60,000원
검증 자격 6
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 휴무일 | 공휴일 |
운동 프로그램
1
Personal Coach ( PT )
벌크업다이어트식단관리
' 10년간의 데이터와 경험을 확인시켜드립니다 '
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- 체성분, 생활패턴, 직업 등 다양한 환경에서 실천 하실수 있도록 칼로리 카운팅을 통해 탄 단 지를 정확하게 설정해드립니다.
- 목표한 체중까지의 기간을 왜 그만큼 걸리는지, 어떤 과정으로 변화가 되는지 이해시켜드리고, 보여드립니다.
- 운동에 대한 이론과 역학등 전문적인 지식도 이해하시기 쉽게 설명드려서 스스로 이해하고 자세를 만들어갈수 있도록 가르쳐드리며, PT시간 외에 지속적인 Online PT 를 통해 관리해드립니다.' 10년간의 데이터와 경험을 확인시켜드립니다 '
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- 체성분, 생활패턴, 직업 등 다양한 환경에서 실천 하실수 있도록 칼로리 카운팅을 통해 탄 단 지를 정확하게 설정해드립니다.
- 목표한 체중까지의 기간을 왜 그만큼 걸리는지, 어떤 과정으로 변화가 되는지 이해시켜드리고, 보여드립니다.
- 운동에 대한 이론과 역학등 전문적인 지식도 이해하시기 쉽게 설명드려서 스스로 이해하고 자세를 만들어갈수 있도록 가르쳐드리며, PT시간 외에 지속적인 Online PT 를 통해 관리해드립니다.
2
Group Class ( 벨짐 그룹운동 )
근력향상기능개선기초체력
' 함께 운동하면서 운동 자체가 즐거워 지는 경험을 드립니다 '
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<파워리프팅>
- 단어가 무섭게 느껴질수 있지만, 근력 단련을 위해 바벨이란 기구를 사용하며, 바벨운동을 더욱 안전하고 재밌게 알려드립니다.
- 최대출력을 통해 조금씩이지만 매일 발전되는 스스로를 보면서 높은 성취감과 높아지는 자신감을 얻을수 있습니다.
< 크로스핏 >
- 다양한 고강도의 기능적 움직임을 반복,순환하며 신체능력의
여러방면으로 기능을 향상시키고, 체력을 강화 시킵니다.
- 매일 타인이 아닌 스스로와의 경쟁에서 이기는법을 배워봅시다.
< 스트릿리프팅>
- 흔히 맨몸운동이라 불리는 운동으로, 나의 몸을 세밀하게 조절하며 근력과 근지구력을 사용하기에 몸의 라인이 빠르게 이뻐질수있습니다.
- 버티는 동작이 많기에 끈기와 인내심이 좋아집니다.' 함께 운동하면서 운동 자체가 즐거워 지는 경험을 드립니다 '
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<파워리프팅>
- 단어가 무섭게 느껴질수 있지만, 근력 단련을 위해 바벨이란 기구를 사용하며, 바벨운동을 더욱 안전하고 재밌게 알려드립니다.
- 최대출력을 통해 조금씩이지만 매일 발전되는 스스로를 보면서 높은 성취감과 높아지는 자신감을 얻을수 있습니다.
< 크로스핏 >
- 다양한 고강도의 기능적 움직임을 반복,순환하며 신체능력의
여러방면으로 기능을 향상시키고, 체력을 강화 시킵니다.
- 매일 타인이 아닌 스스로와의 경쟁에서 이기는법을 배워봅시다.
< 스트릿리프팅>
- 흔히 맨몸운동이라 불리는 운동으로, 나의 몸을 세밀하게 조절하며 근력과 근지구력을 사용하기에 몸의 라인이 빠르게 이뻐질수있습니다.
- 버티는 동작이 많기에 끈기와 인내심이 좋아집니다.
리뷰
양은혜5
5저는 남친이랑 같이 커플 피티를 받을려고 검색중이였거든요. 상담시 각자 인바디도 측정하고 운동 테스트도 꼼꼼하게 받았습니다. 각각의 부족한 부분 타고난 부분등 세세하게 짚어서 알려주시더라구요^^ 주2회씩 커플피티를 받고 있는데요 50분 수업이지만 정환쌤..절대 50분안에 끝내주시질 않네요..ㅎㅎ
벌써 22회차 까지 왔는데요 매번 한계를 뛰어넘게 해주시는 정환쌤 덕분에 체력이 좋아져서 감기약은 안녕! 제 남친은 몸짱이 되었구요 저는..식단을 잘 안지켜서 건강해진걸로 만족합니다^^
주2회 PT외에도 지문등록 해주셔서 언제든 개인운동 가능합니다! 밤낮이고 주말이고 의지만 있으면!! 운동은 365일 가능한 시스템이라 너무 만족하고 다닙니다~ 정말 실력있는곳에서 체계적으로 PT 받길원하시면 벨짐 강추합니다!
저는 남친이랑 같이 커플 피티를 받을려고 검색중이였거든요. 상담시 각자 인바디도 측정하고 운동 테스트도 꼼꼼하게 받았습니다. 각각의 부족한 부분 타고난 부분등 세세하게 짚어서 알려주시더라구요^^ 주2회씩 커플피티를 받고 있는데요 50분 수업이지만 정환쌤..절대 50분안에 끝내주시질 않네요..ㅎㅎ
벌써 22회차 까지 왔는데요 매번 한계를 뛰어넘게 해주시는 정환쌤 덕분에 체력이 좋아져서 감기약은 안녕! 제 남친은 몸짱이 되었구요 저는..식단을 잘 안지켜서 건강해진걸로 만족합니다^^
주2회 PT외에도 지문등록 해주셔서 언제든 개인운동 가능합니다! 밤낮이고 주말이고 의지만 있으면!! 운동은 365일 가능한 시스템이라 너무 만족하고 다닙니다~ 정말 실력있는곳에서 체계적으로 PT 받길원하시면 벨짐 강추합니다!
공태현5
5이제까지 계속 혼자 운동하다가 제가 올바른 자세로 운동을 하고 있는지 의구심이 들어 첫 피티를 벨짐 정환코치님과 함께 3개월간 진행하였습니다. 코치님 실력도 출중하시고 무엇보다 초심자였던 저에게 다소 어렵게 느껴질 수 있는 자세도 알기 쉽게 설명해주시며 결국 눈에 보이는 변화까지 이뤄낼 수 있었습니다. 무엇보다 체계적으로 관리받는 느낌이 들어 좋았습니다. 운동을 통해 자신을 바꿔보고 싶으신 분들에겐 정말 강력 추천드립니다!!!
위치벨짐 PT 수원인계점
무료 제공
경기 수원시 팔달구 효원로219번길 33 도현빌딩 3층복사
수원시청역 도보 7분무료 제공주차 2시간개인 사물함
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