이정환 선생님
벨짐 PT 수원인계점
5.0리뷰 19검증 자격 6
60,000원
운닥 혜택
전문 분야
벌크업다이어트식단관리근력향상기능개선기초체력
🏋🏽 파워리프팅 / 크로스핏 / 맨몸운동 / 체형교정 🏋🏽
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[Real Coach (Reco), 이정환]
" 목표와 의지를 갖고 찾아주시면, 방향과 변화를 드립니다"
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< Personal Coach >
1) 측정 및 평가
- FMT (기능적 움직임 평가)
- SMT (최대 근력 , 근지구력 평가)
- TMT (심폐기능 검사)
2) 상담 & 설명
- 고객의 목표와 측정 및 평가 데이터를 토대로 원하는 결과까지의 세분화된 목표를 계획해주며, 방향을 잡아드립니다.
- 10년간의 데이터와 경험으로 정확한 변화를 만들어드립니다.
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< Group Coach >
조금 더 다양한 운동을 다양한 방법으로 원한다면 ?
더 많은 사람들과 소통하면 운동하길 원한다면 ?
- 체계적인 운동 프로그램으로 다함께 운동을 즐깁니다.
- 파워리프팅, 스트릿리프팅(맨몸운동)과 크로스핏등
다양한 운동을 더욱 다양한 방법으로 배웁니다.
- 부상없이 운동을 잘하게 만들어 드립니다.
- 빠르게 다이어트 및 벌크업을 도와드립니다.
검증 자격 6
운동 프로그램
1
Personal Coach ( PT )
벌크업다이어트식단관리
' 10년간의 데이터와 경험을 확인시켜드립니다 '
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- 체성분, 생활패턴, 직업 등 다양한 환경에서 실천 하실수 있도록 칼로리 카운팅을 통해 탄 단 지를 정확하게 설정해드립니다.
- 목표한 체중까지의 기간을 왜 그만큼 걸리는지, 어떤 과정으로 변화가 되는지 이해시켜드리고, 보여드립니다.
- 운동에 대한 이론과 역학등 전문적인 지식도 이해하시기 쉽게 설명드려서 스스로 이해하고 자세를 만들어갈수 있도록 가르쳐드리며, PT시간 외에 지속적인 Online PT 를 통해 관리해드립니다.' 10년간의 데이터와 경험을 확인시켜드립니다 '
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- 체성분, 생활패턴, 직업 등 다양한 환경에서 실천 하실수 있도록 칼로리 카운팅을 통해 탄 단 지를 정확하게 설정해드립니다.
- 목표한 체중까지의 기간을 왜 그만큼 걸리는지, 어떤 과정으로 변화가 되는지 이해시켜드리고, 보여드립니다.
- 운동에 대한 이론과 역학등 전문적인 지식도 이해하시기 쉽게 설명드려서 스스로 이해하고 자세를 만들어갈수 있도록 가르쳐드리며, PT시간 외에 지속적인 Online PT 를 통해 관리해드립니다.
2
Group Class ( 벨짐 그룹운동 )
근력향상기능개선기초체력
' 함께 운동하면서 운동 자체가 즐거워 지는 경험을 드립니다 '
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<파워리프팅>
- 단어가 무섭게 느껴질수 있지만, 근력 단련을 위해 바벨이란 기구를 사용하며, 바벨운동을 더욱 안전하고 재밌게 알려드립니다.
- 최대출력을 통해 조금씩이지만 매일 발전되는 스스로를 보면서 높은 성취감과 높아지는 자신감을 얻을수 있습니다.
< 크로스핏 >
- 다양한 고강도의 기능적 움직임을 반복,순환하며 신체능력의
여러방면으로 기능을 향상시키고, 체력을 강화 시킵니다.
- 매일 타인이 아닌 스스로와의 경쟁에서 이기는법을 배워봅시다.
< 스트릿리프팅>
- 흔히 맨몸운동이라 불리는 운동으로, 나의 몸을 세밀하게 조절하며 근력과 근지구력을 사용하기에 몸의 라인이 빠르게 이뻐질수있습니다.
- 버티는 동작이 많기에 끈기와 인내심이 좋아집니다.' 함께 운동하면서 운동 자체가 즐거워 지는 경험을 드립니다 '
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<파워리프팅>
- 단어가 무섭게 느껴질수 있지만, 근력 단련을 위해 바벨이란 기구를 사용하며, 바벨운동을 더욱 안전하고 재밌게 알려드립니다.
- 최대출력을 통해 조금씩이지만 매일 발전되는 스스로를 보면서 높은 성취감과 높아지는 자신감을 얻을수 있습니다.
< 크로스핏 >
- 다양한 고강도의 기능적 움직임을 반복,순환하며 신체능력의
여러방면으로 기능을 향상시키고, 체력을 강화 시킵니다.
- 매일 타인이 아닌 스스로와의 경쟁에서 이기는법을 배워봅시다.
< 스트릿리프팅>
- 흔히 맨몸운동이라 불리는 운동으로, 나의 몸을 세밀하게 조절하며 근력과 근지구력을 사용하기에 몸의 라인이 빠르게 이뻐질수있습니다.
- 버티는 동작이 많기에 끈기와 인내심이 좋아집니다.
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 휴무일 | 공휴일 |
리뷰 19개
양은혜5
5저는 남친이랑 같이 커플 피티를 받을려고 검색중이였거든요. 상담시 각자 인바디도 측정하고 운동 테스트도 꼼꼼하게 받았습니다. 각각의 부족한 부분 타고난 부분등 세세하게 짚어서 알려주시더라구요^^ 주2회씩 커플피티를 받고 있는데요 50분 수업이지만 정환쌤..절대 50분안에 끝내주시질 않네요..ㅎㅎ
벌써 22회차 까지 왔는데요 매번 한계를 뛰어넘게 해주시는 정환쌤 덕분에 체력이 좋아져서 감기약은 안녕! 제 남친은 몸짱이 되었구요 저는..식단을 잘 안지켜서 건강해진걸로 만족합니다^^
주2회 PT외에도 지문등록 해주셔서 언제든 개인운동 가능합니다! 밤낮이고 주말이고 의지만 있으면!! 운동은 365일 가능한 시스템이라 너무 만족하고 다닙니다~ 정말 실력있는곳에서 체계적으로 PT 받길원하시면 벨짐 강추합니다!
저는 남친이랑 같이 커플 피티를 받을려고 검색중이였거든요. 상담시 각자 인바디도 측정하고 운동 테스트도 꼼꼼하게 받았습니다. 각각의 부족한 부분 타고난 부분등 세세하게 짚어서 알려주시더라구요^^ 주2회씩 커플피티를 받고 있는데요 50분 수업이지만 정환쌤..절대 50분안에 끝내주시질 않네요..ㅎㅎ
벌써 22회차 까지 왔는데요 매번 한계를 뛰어넘게 해주시는 정환쌤 덕분에 체력이 좋아져서 감기약은 안녕! 제 남친은 몸짱이 되었구요 저는..식단을 잘 안지켜서 건강해진걸로 만족합니다^^
주2회 PT외에도 지문등록 해주셔서 언제든 개인운동 가능합니다! 밤낮이고 주말이고 의지만 있으면!! 운동은 365일 가능한 시스템이라 너무 만족하고 다닙니다~ 정말 실력있는곳에서 체계적으로 PT 받길원하시면 벨짐 강추합니다!
공태현5
5이제까지 계속 혼자 운동하다가 제가 올바른 자세로 운동을 하고 있는지 의구심이 들어 첫 피티를 벨짐 정환코치님과 함께 3개월간 진행하였습니다. 코치님 실력도 출중하시고 무엇보다 초심자였던 저에게 다소 어렵게 느껴질 수 있는 자세도 알기 쉽게 설명해주시며 결국 눈에 보이는 변화까지 이뤄낼 수 있었습니다. 무엇보다 체계적으로 관리받는 느낌이 들어 좋았습니다. 운동을 통해 자신을 바꿔보고 싶으신 분들에겐 정말 강력 추천드립니다!!!
PT 가격
운닥 전용 혜택
🔥PT 최대 2회 추가 이벤트🔥
🔥PT등록시 그룹운동 최대1개월 무료🔥Premium PT
- 8회약 1~2개월 소요560,000원회당 70,000원
- 16회약 2~4개월 소요1,040,000원회당 65,000원
- 24회약 3~6개월 소요1,440,000원회당 60,000원
벨짐 그룹운동 베이직클래스
- 1개월170,000원월 170,000원
- 2개월320,000원월 160,000원
- 3개월450,000원월 150,000원
벨짐 그룹운동 크루 클래스
- 1개월320,000원월 320,000원
- 2개월600,000원월 300,000원
- 3개월840,000원월 280,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
상담 전
성함 :
나이 :
성별 :
목적 :
운동경력 :
부상이력 :
주의사항 :
위 사항을 미리 알려주시면 더 빠르고 자세한 상담이 가능합니다.
🔥그룹운동은 월 화 목 금 / 주 4회 진행됩니다 🔥
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료60,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
벨짐 PT 수원인계점
경기 수원시 팔달구 효원로219번길 33 도현빌딩 3층복사
수원시청역 도보 7분
무료 제공주차 2시간개인 사물함
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