Name: 민준기 트레이너(스포애니 수유역점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (57 reviews)

민준기 선생님스포애니 수유역점

5.0 리뷰 57

검증 자격 8

운동은 항상 재미가 먼저다

안녕하세요. 민준기 트레이너 입니다. ◡̈ 누구나 혼자 운동할 때는 지루하고 재미없기 마련입니다. 하지만 저와 함께 운동한다면 지루할 틈이 없을겁니다. 함께 쉽고 즐겁게 운동할 수 있도록 도와드리겠습니다 !🔥 ✅ [ 민준기 트레이너의 사명 ] : 쉽고 재밌게 운동을 지도하여 사람들이 평생 운동을 쉽고 재밌게 즐길 수 있는 삶을 만들어 드리자 ▶️ [ 민준기 트레이너의 특별함 ] ▸ ① 트레이너와 함께하는 운동&식단 관리 PT란, 회원님 혼자서만 운동을 하는 게 아닙니다. 트레이너와 함께 운동하는 것이죠. 목표를 위해서 회원님 혼자 걷게 하지 않겠습니다. 함께 운동하고, 함께 식단 관리를 하며 회원님이 포기하지 않도록 제가 이끌어 드리겠습니다 ! ▸ ② 체계적인 운동 진행, 'PT 계획표' 제시 PT 프로그램을 하나부터 열까지 회원님과 공유하겠습니다. 다음 세션엔 무슨 운동을 할지, 어떤 부위를 강화할지 체계적으로 PT 프로그램을 진행해 드려요. 회원님 수업 하루 전날에 'PT 계획표'를 제공해 드리고 원활하게 수업을 진행할 수 있도록 도와드리겠습니다 !

PT 가격

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회 당 66,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

운동닥터 혜택 -PT20회 등록 시 헬스 2개월 서비스 -PT30회 등록 시 헬스 3개월 서비스 -PT40회 등록 시 헬스 4개월 서비스 -PT50회 등록 시 헬스 6개월 서비스

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

84%

10,000원

66,000원

검증 자격 8

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 10:00

'개인 맞춤 1:1 PT 프로그램' 이란?

기능개선다이어트바른체형

많은 분이 큰 맘 먹고 헬스장에 등록하고 계십니다. 하지만 헬스장에 와서 어떤 운동을 해야 할지 몰라 이것저것 만져보고, 눈치만 보다가 결국 집으로 돌아가시는 분들이 많죠. 또 어떤 분들은 본인의 체형과 몸 상태를 고려하지 않고 관절에 위험하게 운동을 하거나, 틀린 자세와 비효율적인 방법으로 운동하고 계십니다. 여러분이 위에 있는 유형 중 하나라고 생각되신다면 저와 함께 운동을 시작해보시는 것을 추천해 드립니다. 👉 「 운동 」 은 처음 시작할 때 기본에 충실하게 제대로 배워야 합니다. 그래야 나중에도 다치지 않고 올바르게 꾸준히 운동할 수 있습니다. 👉 「 PT 」 는 단순히 운동만 알려주는 게 아닙니다. 다이어트·벌크업·체력 증진 등 원하는 목표를 달성하기 위해 올바른 운동 방법과 식단 관리법을 배우고 나아가 정신적으로도 운동하며 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있도록 도와주는 것이 트레이너의 역할이자 PT입니다. 😢 "나도 운동배우고 싶은데 PT 비용이 너무 비싸" - 어떤 분에게는 너무 비싸다고 느끼실 수 있습니다. 인생을 살아가는 데 있어 돈도 중요하지만, 시간과 건강이 더 중요하다고 생각합니다. 저에게 운동을 배우신다면 저는 돈보다 더 중요한 가치인 시간과 건강으로 보답해드리겠습니다 혼자 고군분투하시면서 힘들게 운동하시지 마시고 이번 기회에 제대로 배우셔서 시간도 아끼고 건강한 운동습관 형성하셔서 평생 제대로 운동하셨으면 좋겠습니다.👍많은 분이 큰 맘 먹고 헬스장에 등록하고 계십니다. 하지만 헬스장에 와서 어떤 운동을 해야 할지 몰라 이것저것 만져보고, 눈치만 보다가 결국 집으로 돌아가시는 분들이 많죠. 또 어떤 분들은 본인의 체형과 몸 상태를 고려하지 않고 관절에 위험하게 운동을 하거나, 틀린 자세와 비효율적인 방법으로 운동하고 계십니다. 여러분이 위에 있는 유형 중 하나라고 생각되신다면 저와 함께 운동을 시작해보시는 것을 추천해 드립니다. 👉 「 운동 」 은 처음 시작할 때 기본에 충실하게 제대로 배워야 합니다. 그래야 나중에도 다치지 않고 올바르게 꾸준히 운동할 수 있습니다. 👉 「 PT 」 는 단순히 운동만 알려주는 게 아닙니다. 다이어트·벌크업·체력 증진 등 원하는 목표를 달성하기 위해 올바른 운동 방법과 식단 관리법을 배우고 나아가 정신적으로도 운동하며 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있도록 도와주는 것이 트레이너의 역할이자 PT입니다. 😢 "나도 운동배우고 싶은데 PT 비용이 너무 비싸" - 어떤 분에게는 너무 비싸다고 느끼실 수 있습니다. 인생을 살아가는 데 있어 돈도 중요하지만, 시간과 건강이 더 중요하다고 생각합니다. 저에게 운동을 배우신다면 저는 돈보다 더 중요한 가치인 시간과 건강으로 보답해드리겠습니다 혼자 고군분투하시면서 힘들게 운동하시지 마시고 이번 기회에 제대로 배우셔서 시간도 아끼고 건강한 운동습관 형성하셔서 평생 제대로 운동하셨으면 좋겠습니다.👍

'개인 맞춤 1:1 PT 프로그램', 이렇게 진행합니다 !

근력향상기초체력식단관리

📈 [ 세션별 PT 프로그램 ] • 10회 : 짧고 굵게 원하는 것만 쏙쏙! 속성 프로그램 • 20회 : 건강한 생활 습관 형성 & 목표 달성 프로그램 • 30회 : 목표 달성 + 유지 관리 프로그램 ☝️ 운동을 처음 시작하시는 분 ! : 운동의 첫걸음부터 차근차근 하나씩! 운동 동작의 원리와 이해를 바탕으로 수업을 진행해 드립니다. ✌️ 운동을 혼자 해오셨던 분 ! : 평소의 잘못된 자세와 습관을 파악하고, 운동 강도와 근육 성장을 위한 포인트를 중점으로 알려 드립니다. ⁉️ 식단 관리는 어떻게 진행하나요 ? - 식단 관리에서 가장 중요한 것은 회원님의 '의지' 입니다. 한순간에 많은 것들을 변화시키면 결국 지치고 힘들어서 포기하게 됩니다. 한순간에 변화시키지 않고, 회원님의 의지가 꺾이지 않도록 평소 드시는 식단에서 하나씩 변화를 시켜 드립니다.📈 [ 세션별 PT 프로그램 ] • 10회 : 짧고 굵게 원하는 것만 쏙쏙! 속성 프로그램 • 20회 : 건강한 생활 습관 형성 & 목표 달성 프로그램 • 30회 : 목표 달성 + 유지 관리 프로그램 ☝️ 운동을 처음 시작하시는 분 ! : 운동의 첫걸음부터 차근차근 하나씩! 운동 동작의 원리와 이해를 바탕으로 수업을 진행해 드립니다. ✌️ 운동을 혼자 해오셨던 분 ! : 평소의 잘못된 자세와 습관을 파악하고, 운동 강도와 근육 성장을 위한 포인트를 중점으로 알려 드립니다. ⁉️ 식단 관리는 어떻게 진행하나요 ? - 식단 관리에서 가장 중요한 것은 회원님의 '의지' 입니다. 한순간에 많은 것들을 변화시키면 결국 지치고 힘들어서 포기하게 됩니다. 한순간에 변화시키지 않고, 회원님의 의지가 꺾이지 않도록 평소 드시는 식단에서 하나씩 변화를 시켜 드립니다.

리뷰

이지윤

선생님께서 개인의 체형에 따른 디테일한 분석과 설명을 통해 이해를 먼저 시켜주신다음 전문성있게 수업진행해주셔서 좋았고, 문제가 있는 부위를 항상 체크해주시면서 신경써서 수업해주셔서 항상 흥미롭게 수업 들었습니다 ㅎㅎ 그리고 운동에 관련해 궁금한 여러가지 것들을 질문해도 세밀히 답해주시며 대안책을 주시는 것 또한 만족스러운 수업이였습니다 !!!수업 강추드려용~~~

정지훈

스포애니에서 PT를 받고 몸의 밸런스가 완전히 달라졌습니다. 저는 평소에 전방경사가 심해서 아랫배가 볼록 나와 보이고, 오른쪽 골반이 틀어져서 항상 허리 통증에 시달렸습니다. 여러 스트레칭도 해봤지만 혼자서는 한계가 있었고, 결국 민준기 선생님께 PT를 받게 되었습니다. 첫 상담 때부터 제 몸을 보시더니 "오른쪽 골반이 많이 틀어지셨네요"라고 바로 말씀해주셔서 놀랐습니다. 단순히 살을 빼는 운동이 아니라, 틀어진 골반을 바로잡고, 약해진 코어 근육을 강화하는 데 초점을 맞춘 프로그램을 짜주셨습니다. 왜 이 운동을 해야 하는지, 이 동작을 통해 어떤 근육을 써야 하는지를 항상 친절하게 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 되었습니다.저처럼 체형 문제로 고민이신 분들에게 민준기 선생님을 정말 강력하게 추천합니다.

위치스포애니 수유역점

서울특별시 강북구 도봉로 358, 코스타타워 12층복사

수유역 도보 4분

무료 제공

주차 2시간

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