🙎고객님은 지금 이걸 하면 안됩니다 🙎고객님 체형은 이 운동을 할 수 없어요 헬스장에서 이런 말 많이 들어보시지 않았나요? 고객님들 스스로도 '나는 재활이 필요하다' 생각하시는 분들이 많아지고 있는데요 지금 나에게 필요한 것이 무엇인지 정확히 모른 상태로 온갖 보강 운동을 하며 먼 길을 돌아가는 경우를 많이 보았습니다. 사실 생각해보면 우리는 일상에서 무의식적으로 많은 동작들을 하고있습니다. 웨이트트레이닝은 특별하고 다른 것이 아닌 일상의 움직임에 무게라는 저항이 추가된 것 뿐입니다. 물론 직업이나 일상 습관에 따라 몸의 변화가 생기는 건 맞지만, 그렇다해서 '특정 동작을 하면 안된다'라는 것은 좁은 시야가 아니었을까 싶습니다😢 📌 강태구 트레이너의 PT 저는 여러분의 일상 습관과 체형에 맞춰 변화된 몸에 맞는 셋팅을 잡고 그에 맞는 움직임을 찾는 것에 초점을 두고 있습니다. 결과적으로 자기 몸을 잘 쓸 수 있는 상태가 되며 구조적으로 변형되어 생긴 불편감이나 통증도 자연스레 해결되게 끔 도와드리며 그에 따른 근육 강화로 심미적인 부분의 개선 또한 도와드리고 있습니다. 체험수업 1주 2회(무료) 1개월 8회(390,000원) 편하게 문의주세요!