최혜림 선생님
파이어짐 헬스&pt 신내역점
5.0리뷰 13검증 자격 4
회당 55,000원
👏 최근 한 달간 363명 관심
👍 최근 만점 리뷰 5건
전문 분야
기초체력다이어트식단관리
확실한 변화 & 건강한 식습관 및 운동습관을 만들어드리겠습니다.
안녕하세요. 파이어짐 신내점 트레이너 최혜림입니다:)
💡운동은 재미 있어야 합니다.
혼자 운동하시면서 재미도 없고 어려움이 많으셨다면 저를 찾아주세요🙋♀️
🪄PT가 처음이라 부담스럽고 두려우신 분
🪄요요없는 다이어트
🪄스트레스 없는 식단
🪄꾸준한 운동습관 형성
🪄쳐진 엉덩이가 고민이신 분
🪄수업 외 꼼꼼한 관리
저와 함께한 회원님들 대부분 말씀하십니다.
"PT를 받아봤지만 선생님이 제일 재밌고 쉽게 알려주세요"
"운동 나오기가 싫지 않아요"
"식단하는데 스트레스가 크게 없어요"
🧚🏻♀️PT받고 끝나는 순간 잊어버리는 것이 아닌 회원님들께서 운동에 재미를 붙이시고 독립하여 혼자서도 제대로 운동하실 수 있도록 도와드리는 것이 제 트레이닝의 목표입니다.
검증 자격 4
운동 프로그램
1
1:1 맞춤 프로그램🙋♀️
기초체력다이어트식단관리
💟 운동프로그램
- 회원님들의 체력과 몸 상태에 따라 다른 운동프로그램을 제공합니다.
💟아침, 점심, 저녁 식단체크
- 목표에 따라 다르지만 극단적인 식단이 아닌 일상생활에서의 작은 변화를 시작으로 스트레스 없이 지속 가능 하고 건강한 습관을 만들어드립니다.
💟 운동영상 기록
- 수업할 때 운동하시는 모습을 영상으로 기록하여 설명과 함께 보내드립니다.
- 기록을 해야 점점 발전하는 모습도 볼 수 있고 배운 운동을 복습해 주실 때 더 기억에 남아 옳은 자세로 운동하실 수 있습니다!
💟개인운동루틴 제공
- PT를 시작해도 운동을 처음 시작하시는 분들은 뭐부터 해야 할지 헤매는 분들이 많습니다. 수업이 없는 날에 개인운동 프로그램을 짜서 보내드립니다!💟 운동프로그램
- 회원님들의 체력과 몸 상태에 따라 다른 운동프로그램을 제공합니다.
💟아침, 점심, 저녁 식단체크
- 목표에 따라 다르지만 극단적인 식단이 아닌 일상생활에서의 작은 변화를 시작으로 스트레스 없이 지속 가능 하고 건강한 습관을 만들어드립니다.
💟 운동영상 기록
- 수업할 때 운동하시는 모습을 영상으로 기록하여 설명과 함께 보내드립니다.
- 기록을 해야 점점 발전하는 모습도 볼 수 있고 배운 운동을 복습해 주실 때 더 기억에 남아 옳은 자세로 운동하실 수 있습니다!
💟개인운동루틴 제공
- PT를 시작해도 운동을 처음 시작하시는 분들은 뭐부터 해야 할지 헤매는 분들이 많습니다. 수업이 없는 날에 개인운동 프로그램을 짜서 보내드립니다!
레슨 시간
| 평일 | 오후 2:00 ~ 오후 10:00 |
|---|
리뷰 13개
김한울5
5혜림쌤께 올해초부터 계속 pt를 받고 있어요~
임신준비하면서 근력증진과 건강을 위해 pt받으면서 근력도 늘고 건강해져서 임신도 되었어요~^^
선생님 스타일이 워낙 긍정적인 에너지로 운동을 재밌게 할 수 있도록 해주셔서, 운동을 좋아하지 않는 저에게는 정말 안성맞춤이에요!👍🏻
임신하고 나서도 운동을 쉬지 않고, 선생님께서 1:1로 봐주시니까 초기에도 계속 운동을 이어나갈 수 있었어요. 임신초기에 컨디션이 좋지 않았지만 그럼에도 일주일에 1-2번 시간을 내어 pt를 꾸준히 받았어요
그럴수 있었던 이유는 제 상황에 맞게 저중량으로 운동을 짜주시고 옆에서 잘 지켜봐 주신 것이 정말 도움이 많이 되었습니다🙏🏻
저처럼 특수한 상황이나, 운동에 재미를 못 느끼시는 분들은 한번 혜림쌤과 함께 해보시길 추천드려요🤗
혜림쌤께 올해초부터 계속 pt를 받고 있어요~
임신준비하면서 근력증진과 건강을 위해 pt받으면서 근력도 늘고 건강해져서 임신도 되었어요~^^
선생님 스타일이 워낙 긍정적인 에너지로 운동을 재밌게 할 수 있도록 해주셔서, 운동을 좋아하지 않는 저에게는 정말 안성맞춤이에요!👍🏻
임신하고 나서도 운동을 쉬지 않고, 선생님께서 1:1로 봐주시니까 초기에도 계속 운동을 이어나갈 수 있었어요. 임신초기에 컨디션이 좋지 않았지만 그럼에도 일주일에 1-2번 시간을 내어 pt를 꾸준히 받았어요
그럴수 있었던 이유는 제 상황에 맞게 저중량으로 운동을 짜주시고 옆에서 잘 지켜봐 주신 것이 정말 도움이 많이 되었습니다🙏🏻
저처럼 특수한 상황이나, 운동에 재미를 못 느끼시는 분들은 한번 혜림쌤과 함께 해보시길 추천드려요🤗
신지선5
5혜림쌤한테 피티 30회 들었습니다 헬스 처음인데, 좋은 쌤 만나 만족스럽게 피티 잘 받았습니다!👍✨
이해하기 쉽게 가르쳐주세요 포인트를 잘알려주시고 처음이라 잘 못따라가도 차근차근 잘 알려주세요
수업 내내 수강생한테 계속 집중하고 계세요 어떤 상태인지 파악을 되게 잘하시고 조절을 계속 해주셔서 든든했어요 수업하는동안 신경을 많이 쓰고 계시는게 느껴졌어요
식단도 지속가능하게 해주셔서 좋았어요 배웠던 운동들도 정리해서 사진이랑 보내주세요👍
혜림쌤과 함께 하면서 약 1달반~2달동안 골격근량 0.7kg 증가, 체지방량 2.2kg 감소, 몸무게 1kg감소, 체지방률 3.8% 감소했어요
무리하지 않으면서 운동효과는 있게 해주시고 자신감 북돋아주셔서 헬스에 재미가 생겼고 앞으로 쭉 할겁니다😊👍
PT 가격
1:1PT
- 10회약 1~2개월 소요770,000원회당 77,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,320,000원회당 66,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,650,000원회당 55,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
부가세 포함 된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.63%55,000원
20,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
파이어짐 헬스&pt 신내역점
서울 중랑구 용마산로 670 A동 A209 ~ A216호복사
신내역 도보 3분
무료 제공주차 무료운동복
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