안녕하세요 ! < 이주혁 > 트레이너 입니다 😊 ✔️ 운동을 처음 시작하시는 분 ✔️ 다이어트를 하지만 매 번 실패하시는 분 ✔️ 운동을 하는 거에 비해 변화가 크게 없는 분 ✔️ 인생 살면서 한번쯤 몸을 만들어 보고싶은분 ✔️ 혼자서 운동 & 식단관리 하는 법을 독립하고 싶은분 무조건 변화시켜드립니다❗️ 많은 다이어트 경험을 통해 얻어진 「운동 & 식단 & 멘탈 관리 노하우」와 여러 회원 담당 경험을 통해서, 자발적으로 운동하고 스스로 관리 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 닭가슴살, 고구마 먹고 열심히 운동하라는 말은 누구나 할 수 있는 말입니다. 과정이 어렵다고 느낄 수는 있지만, 매 주 마다 몸이 변하는 모습을 보며 운동에 재미를 붙을 수 있도록 이끌어드립니다. 자발적으로 운동 할 수 있도록 만들어드리는 게 진정한 트레이너의 역할이라고 생각합니다. 💁‍♂️ 안 좋은 습관을 조금씩 바꿔주고, 정확한 방법을 알려주고 재미를 알게 해주고, 혼자 다치지 않고 오래 운동할 수 있게 만들어드리는 것이 제 일이라 생각하고 책임감을 가지고 지도해드리겠습니다.