진심을 다하는 운동전문가, 박민기 입니다 ◡̈⋆* 몸을 심미적으로 아름답게 하는 것도 중요하지만, 건강하게 운동을 하며 평소 체력관리와 식이조절을 하면서 📌 '내 몸을 사용하는 법'을 알려드리고자 합니다. 📍수준에 맞는 트레이닝 제공 운동 경험이 적더라도, 운동을 곧 잘 하시는 분도 계십니다. 그렇기 때문에 회원님의 운동 수행능력을 잘 파악해서 그 수준에 맞게 필요한 트레이닝을 제공해드리고 있습니다. 📍PT 시간 = 배움의 시간 결국에는 운동과 식단의 측면에서 제가 없이도 혼자 할 수 있는 '능력'을 만들어 드리는 것을 중요하게 생각합니다. 📍웨이트 + 필라테스 병행 (선택가능) PT 초반에는 필라테스로 체형개선에 포커스를 두었다가, 후반부에는 웨이트 운동으로 근력을 잡는 식으로 진행을 하실 수도 있습니다. 🙏 현대인의 일상에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 그럼에도 저를 찾아주신 회원님들께 감사드립니다. 다정한 친구처럼, 때론 엄격한 코치처럼 언제나 다채로운 모습으로 진심을 다하겠습니다. 여러분의 발전에 제가 보탬이 된다면 그것이 제겐 가장 큰 보람입니다.