업투 양천목동점

레슨 이용 가격

엔에스짐 헬스&PT 신정점

원동성 대표

PT맞집찾으시면 ns짐 추천!!!!!!
원종동 20년차 살면서여기저기 헬스장 다니다가 
정착한곳이네요. 
나이드니 운동도 필요성은 몸소느끼고 있고. 
여기도 몇일 다니다가 말겠거니 했는데.
운동에 진심이고 그러다보니 가르침을받고 있는 제몸인데 자기몸처럼  짐심으로  대하시네요. 
난힘든데..아니라고 충분히 할수 있다고 ㅎㅎ
성실히 선생님말씀 잘들으면 체중감소는  물론따라오지만..흐흐흐.. 불량 학생인 저는.. 체중의 숫자는  미미하나  사람들이 전부  빠졌다고 말하는거보면   운동효과는  옷핏이  말해주는듯요.   
아!¡!직장 다니면서잘못된 자세로 조금식 삐그덕 거리던 몸은 확실히 좋아졌어요. 
ns짐 샘들  전~~부  잘가르쳐주시는것같아서 돌아가면서 받아보고 싶은건..제 리얼 진심입니다.

평생 운동과는 담쌓고 살다가, 건강이 좋지 않아 운동하라는 말에 반강제로 시작한 운동이 벌써 7개월 차가 되었습니다. 이제는 매일 퇴근 후 헬스장으로 두번째 출근을 하고 있습니다.ㅎㅎ 
​원동성쌤은 첫 상담 때부터 제 상태를 정말 꼼꼼하게 체크해 주셨고, 매 수업마다 쉽게 설명해 주셔서 운동을 점점 이해하고 있습니다. 제 몸 상태에 맞춰 세심하게 알려주신 덕분에 체력은 물론, 좋아진 자세에 거울 볼때마다 뿌듯합니다.😀💪 
​지금까지 체중은 16.5kg 정도 감량했고, 근육량은 처음 보다 살짝 증가했습니다! 보통 살이 빠지면 근육도 같이 빠진다고 하는데, 원동성 선생님의 전문적인 지도 덕분에 정말 건강한 몸이 되어가고 있습니다. 목표 체중까지 선생님 믿고 열심히 하려구요! 원동성 선생님 완전 추천합니다👍

정주영

레슨가격 이벤트

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서문석헬스짐

문웅진

너무 나이스하게 파악과 편안하게 다가오셔서 소통하려고해주셧고 원포인트였지만 정말 정규수업처럼 열정적으로 가르쳐주셧어서 너무 인상깊었고 좋았습니다 
운동에 진심인 목동에 있는 멋진 헬스장 입니다.!
웅진선생님이랑 같이 노력하고 운동한다면 몸을멋지게 만들수있는 희망이생겻습니다 :) 동기부여가 제대로 되엇습니다 감사합니다

여재민

건강검진에서 근력 & 운동 부족 결과가 나와서 새해도 된 겸 헬스장을 끊었어요
평소에도 운동 시작 안 하면 나중에 고생할 걸 알기에 고민 끝에 헬스장 등록까진 성공했는데 막상 오니 기구 사용법부터 운동 자세에 대해 아는 게 없었어요
그나마 첫 방문에서 배운 기구만 쓰고(그마저도 소심한 성격 탓에 거의 못 쓰고..)적당히 유산소만 뛰고 있었어요
혼자 고민하던 찰나에 자세부터 기구 사용법까지 자세히 알려주시길래 믿고 PT까지 등록했어요
확실히 인터넷에서 배운 내용으로만 하는 것보단 옆에서 교정 받으면서 배우니 확실히 자극이 오는 것 같아요
힘들긴 하지만 제가 흔들릴 때는 자세, 호흡도 잡아주시고 어시도 해주셔서 안심이 됐어요
운동 중 잠시 쉬는 시간에도 담소라도 나누면서 소심한 성격까지 조금씩 고쳐지고 있어요

오태민

1:1 프라이빗 대표가 직접레슨

pt등록시 회원권 서비스 드립니다.

머슬메이트짐

나재동

허리디스크 때문에 운동할 때 늘 조심스러웠는데, 나재동 선생님 만나고 운동을 기초부터 다시 배우고 있어요!
발바닥 접지, 코어 잡는 법부터 정말 꼼꼼하게 알려주셔서 허리 부담이 훨씬 줄었습니다🙌
수업 전에 몸 상태 체크하고 타이트한 부위도 풀어주셔서 부상 방지에도 도움이 많이 돼요👍
저처럼 부상 경험 있거나 자세를 제대로 배우고 싶은 분들께 정말 추천합니다✨

한윤희

바프 준비를 처음부터 끝까지 함께해주셔서 감사합니다.
식단, 운동, 컨디션 조절까지 전반적으로 체계적이었고
매 단계마다 방향을 명확하게 잡아주셔서 불안함없이 준비할 수 있었습니다.
바프를 목표로 하시는 분들께 신뢰하고 맡길 수 있는 트레이너님입니다.

최길현

1:1 레슨

운동닥터를 통해 오시는 분들께는 추가 혜택을 드립니다!!
pt등록 시 운동복 제공
10회 + 1회
20회 + 1회
30회 + 2회

에스짐 신정네거리역점

김희영

이번에 처음으로 헬스에 입문하게 돼서 희영쌤께 피티를 받았어용
 상담하고 나서 배드에서 마사지, 스트레칭을 했는데 평소 저도 몰랐던 자세 습관이라던지 몸 불균형같은 걸 잡아주시고 하루만 갔는데도 확실히 잡히는 느낌이 들어서 신기했어용!! 
 그래서 바로 20회 등록해서 지금은 10회 좀 넘게 받고 있는데 알려주신대로 최대한 하려고 노력해서 그런지 인바디도 근육량은 약간 증가하고 체지방만 빠져서 눈바디 변화도 확실하게 보이고(주변에서 살 빠졌다는 소리 엄청 많이 들었어요!) 전보다 체력이나 힘이 세진 것이 체감이 돼서 요즘 엄청 만족하고 있어여
 운동할 때 기구 사용법이나 자세, 자극 지점등 상세하게 알려주셔서 이해하기 쉬웠고 식단 같은 경우도 이론적인 설명을 해주셔서 갈피를 잡기 쉬웠어용ㅎㅎ

장유미

체형교정/통증관리/바디프로필

프로원 휘트니스 목동본점

임솔

임솔 트레이너선생님한테 pt수업을 받은뒤로
고관절이  엄청부드러워졌어요
하루종일서서일하고 한쪽방향으로만 일을해서
자세도안좋고 허리통증에 시달렸는데
역시 20년경력의 운동고수님이 확실히
디테일이다르네요 운동의재미도생기고
무엇보다 꾸준함 선생님께서 꾸준함을
강조하셨는데 꾸준한노력은 역시 좋은결과가
있습니다^^  정확하고 디테일하게 운동하실거면
임솔트레이너선생님 추천합니다

이준

임솔 선생님께 pt받은지 
이제 20회 넘었네요  청소년때부터 병원을 다녔고 안받아본 시술 운동 측만에맞는 호흡법운동 필라테스 등등 정말 안해본게없는데요 그정도로 저는 심각한 척추측만증 환자입니다 수술은
죽어도싫어서 평생 운동하며 살았습니다 결국 마지막은 근력운동 인것같아서 
본인운동이아닌 다른사람 몸을 잘보고 축만에 중요한 호흡법과 틀어진 몸에맞는 운동을 가르쳐주실분을 찾고있었습니다 1회피티체험후 60회등록했습니다 선생님과운동후 (개인운동포함) 
병원을 안다닌지 3개월이넘었네요 ^^ 출산하면서 몸이 더많이틀어졌고 틀어진데로 살이찌고 육아를하면서 통증이심해져서 정말 힘들었습니다 ㅜㅜ
저는 다이어트목적은 아니였지만 
올바른 운동을 하면서 제몸에 맞는 기구사용법을 꾸준히 하다보니 살이자연스럽게빠졌네요 감사해요쌤

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
휴무일	매달 2, 4번째 일요일

업투 양천목동점

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