팩토리짐 독산

1:1 PT

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첫 등록 할인

체리쉬 필라테스 PT

김혜정

🍀김혜정 선생님 피티 20회를 마치고 남기는 솔직 후기입니다🍀 운동을 오래 쉬어서 거의 처음 시작하는 수준이었는데, 기본 자세부터 꼼꼼하게 알려주시고 척추측만 교정 운동까지 함께 알려주셔서 정말 알찬 수업이었어요!
특히 측만이 있으면 운동 전에 척추를 풀어주면 좋다는 것도 새롭게 알게 되었습니다.또 네이버 밴드와 운동닥터 앱으로 수업 내용을 기록해 주셔서 혼자 운동할때도 도움이 많이 되었어요👍
그날 컨디션에 맞춰 운동강도 조절해 주시고 배워보고싶었던 운동이 있으면 또 자세하게 알려주셔서 만족도가 높았습니다 ㅎㅎ
또 센터가 밝고 깨끗하게 관리되고 있어 운동하러 오는 부담이 적었고 다른 선생님들 역시 항상 친절하게 대해주셔서 기분 좋게 운동할 수 있었어요😁 저처럼 운동 시작해보고 싶은 분들께 추천드려용

박세영

운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 시작했는데 정말 만족스러웠습니다! 혜정 트레이너님께서 제 몸 상태에 맞춰서 운동을 꼼꼼하게 알려주셨고, 자세도 하나하나 자세히 봐 주셔서 많은 도움이 됐어요😊

PT를 몇번 받아 봤지만 혼자서 운동하기에는 어려움이 있었는데, 이번 PT를 통해 이제는 혼자서도 운동할 수 있을 것 같아요!!☺️ 운동의 원리와 방법을 잘 설명해 주시고, 항상 친절하게 알려주시고, 질문에도 자세하게 답해 주셔서 즐겁게 배울 수 있었어요~!

그리고 시설도 아주 깔끔하게 관리되어 있어서 운동하기 좋은 것 같아요❗️

#독산동 #독산역 #금천구

이예주

1:1 퍼스널 트레이닝(50분)

여성전용 비버짐 헬스장

김경래

✔️피티 30회 후기

라운드숄더가 심해서 일상생활 할 때 등이 아파 피티 수업 받을 만한 곳을 찾다가 김경래쌤께 체험신청을 하고 등록 후 수업을 받게 되었습니다. 

무조건 중량만 드는 운동이 아닌 교정운동도 중간에 같이 넣어주시고, 자세를 하면서 아픈 부분이 있으면 공부해서 원인을 알려주시려는 모습에 다른 쌤들과 다르다는 것을 느꼈습니다. 또 수업 중 새로운 운동을 배우면 영상 및 피드백도 꼼꼼히 남겨주셔서 개인운동 할 때 참고하면서 운동을 할 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

초반에 등이나 어깨 운동을 할 때 라운드숄더 때문에 승모근에 힘이 많이 들어가 불편했는데 지금은 많이 개선되어 큰 불편함 없이 등, 어깨 운동이 가능해졌고 일상생활에서 아프던 등도 많이 좋아졌습니다. 쌤이 시키시는대로 하면서 개인운동 꾸준히 하다보니 자세 개선뿐만 아니라 체지방량이 줄면서 골격근량이 늘어나 요즘 운동에 재미를 붙여가고 있습니다 :) 운동 하는걸 습관으로 만들어가고 싶으신 분들 추천합니다 💪🏻

이지원

경래쌤과 7개월 간의 대장정!! 기대 반 걱정 반으로 시작한 운동이 어느덧 50회를 채우며 마무리했습니다!

건강한 다이어트를 위해 시작한 수업은 대만족!! 그날그날의 체력과 컨디션에 맞춘 수업 진행으로 건강하고 편안하게 즐겁게 수업을 받을 수 있었고 덕분에 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.

출근 전에 운동을 하고 싶다는 요청을 흔쾌히 받아주셔서 아침 7시에 수업을 진행할 수 있었습니다! 아침이라 피곤할 텐데도 항상 친절하게 자세와 동작을 영상으로 기록해 주셨습니다. 그리고 수업이 끝나면 그날의 운동 내용, 무게, 횟수, 자세 등을 카톡으로 정리해주셔서 혼자 운동할 때 굿굿이었습니다.

체계적인 관리와 맞춤형 지도, 그리고 자신감을 뿜뿜 하고 싶으신 부들 경래쌤을 적극 추천드립니다!!

이정훈

개인 1:1 PT레슨 (횟수)

헬스보이짐&골프인 가산역점

권두한

권두한 선생님과 PT 70회를 진행하면서 정말 만족스러운 경험을 했습니다. 제 체형과 목표에 맞춰 체계적으로 프로그램을 구성해주셔서 점점 몸의 변화를 느낄 수 있었어요. 특히 자세를 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 자극이 제대로 들어가는지 계속 체크해주셔서 운동의 질이 확실히 달라졌습니다. 질문에도 항상 친절하게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도도 많이 높아졌어요. 쉬는 시간에는 장난이나 농담도 잘 받아주셔서 수업 분위기가 딱딱하지 않고 즐겁게 진행됐고, 힘들 때마다 적절하게 동기부여를 해주시고, 컨디션에 맞게 강도도 유연하게 조절해주셔서 끝까지 무리 없이 꾸준히 할 수 있었습니다. 덕분에 몸의 변화뿐만 아니라 운동 습관까지 잘 잡히게 되어 전반적으로 매우 만족스러운 PT였습니다.

김정현

두한 팀장님과 함께한 PT가 어느덧 마지막이라니 아쉽습니다. 처음 운동을 시작할 때는 걱정이 많았지만, 팀장님의 세심한 지도와 맞춤형 프로그램 덕분에 몸의 변화뿐만 아니라 운동에 대한 자신감도 크게 얻었습니다. 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 늘 긍정적인 에너지로 동기부여해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 앞으로도 팀장님께 배운 운동 습관 잘 이어가겠습니다~!!

장윤정

1:1 수업

하이블짐 금천구청점

박진규강사

3달째 박진규 선생님께 피티 받고 있는데 그전보다 기초체력 기초근력도 많이 좋아졌고 무엇보다 근육량이 많이 올랐습니다ㅎㅎ 세심하게 관리도 해주셔서 재등록 또 했네요

나날이 건강해지고 친절하게 잘 알려주시고 네이버밴드 통해서 영상 기록해주셔서 개인운동와서 혼자서 운동하는 것도 잘되고 있네요
박진규 선생님 강추합니다!!

김선영

OT수업 두번 정도 하고 정규 PT 등록했습니다!
그만큼 전문적으로 꼼꼼하게, 무리하지 않는 선에서 제 몸이 맞는 운동을 알려주셔서 운동에 재미 붙일 수 있었어요ㅎㅎ 생활 속 불편함이 있으면 바로 잡아주시고 늘 자세하게 설명과 피드백이 있어 혼자 운동할 때도 쉽게 할 수 있어서 좋습니다😃
앞으로도 계속 운동 화이티이이잉!!!🔥

이소연

솔트스포츠

이민권

시간도둑 이민권쌤... 20회를 등록 했는데? 어느새 다 해버리고 20회 재등록의 수업까지 마쳤습니다
이사 때문에 재재등록도 못하고 너무 감사해서 글로라도 남겨요 ㅠㅠ 정말 추천드립니다 제발 민권쌤한테 1회라도 받아보세요! 아직 가야할 길이 남아있지만 지금까지 길을 함께 해준 쌤과의 여정을 (인바디) 남겨보아요 
식이조절만 하면서 다이어트 하다가 잃어가는 탄력을 보며 피티를 끊게 되었는데요 근육 방어도 잘하고 재미있게 보낸 반년이었어요 
진짜,, 너무 재밌게 잘 가르쳐 주시고,, 재밌으셔요,, 계속 재밌다고만 하는데 정말이에요,,, 제가 근육 이렇게 써도 되나 싶을 때 쌤이 알잘딱깔센으로 자극이 온다 이렇게 하면 좋은 자세가 된다 말해주시는데 정말 운동이 재밌어질 수 있어요! 추천드립니다! 건행하세요!

김미진

웨이트를 혼자서 오래 하다가 하체운동 하다가 무릎에 부상이 생긴 이후에 다시 다칠까봐 두려워서 수업을 듣게 됐는데 다치지 않고 충분히 강도를 높게 운동할 수 있도록 알려주셔서 덕분에 하체 운동에 다시 재미를 찾게 됐어요
벌크업을 시작하면서 식단도 도와주셔서 몸이 많이 바뀐 것 같네요 운동 재밌게했습니다~!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
휴무일	매달 둘째 주, 넷째 주 일요일

팩토리짐 독산

PT 선생님

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위치

김혜정 선생님

김경래 선생님

권두한 선생님

박진규강사 선생님

이민권 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.