짐박스피트니스 건대입구점

정상가

이벤트PT(최초1회)

나의근육사용설명서 성수본

박정연

모빌리티가 안나와서 운동을 할수록 몸이 망가지고 있었습니다. 흉추, 무릎, 발등 등 간헐적 통증이 있던 부분도 운동을 지속하는데 계속 방해가 되었는데 선생님과 운동하면서 처음부터 정렬을 맞춰가는 느낌을 받고 있습니다. 건강한 몸을 만들 수 있을것 같다는 기대감이 커지고 있고, 작지만 유의미한 변화들을 체감 하면서 운동하고 있습니다.

이정언

운동을 정말 싫어하고 끈기가 없어서 하다가 그만둔 적이 정말 많았습니다. 건강 때문에 어쩔 수 없이 운동을 해야겠다고 생각했지만 쌤과 만나고 현재까지 운동의 즐거움을 느끼고 몸의 변화를 보면서 즐겁고 성취감 있게 진행 할 수 있었습니다.

1. 저의 수준 및 그 날의 컨디션에 따라 운동량을 조절해주세요 (꾀병은 통하지 않아요...^.^) 그래서 하고 나면 힘들지만 시간가는 줄 모르고 재밌게 수업시간을 꽉꽉 채우고 와요! 
2. 내가 어떤 근육의 사용이 과하고 부족하여 지금 느끼는 통증을 느끼고 있는지 설명 해 주시고 해결해주세요! 물론,, 운동과 마사지로,,ㅎ그래서 제가 운동 다니면서 허리와 어깨 부분이 많이 좋아져 병원을 끊었습니다!
지금껏운동을꾸준히한적은없지만앞으로는선생님과함께라면 평생운동할자신이있습니다

김세현

1:1 개인레슨

PT30회 이상 필라테스 등록시 헬스권 서비스

헬스보이짐 건대스타시티몰점

김지은

수술 후 회복기에 필라테스를 처음 시작했는데, 제 컨디션에 맞게 그때그때 강도도 잘 조절해주셔서 부담 없이 편하게 다닐 수 있었습니다 🙂

목, 어깨 포함해서 전반적으로 뻣뻣했던 몸이 많이 풀리고 통증도 줄었습니다. 
무엇보다 선생님이 밝고 유쾌하셔서 수업 시간이 진짜 금방 가요ㅋㅋ 20회가 정말 금방 지나갔습니다 😆

지은쌤 덕분에 필라테스에 대한 생각도 많이 바뀌고 여러모로 도움 많이 받았습니다. 
진짜 감사드리고, 다음에도 지은쌤과 수업하고 싶습니다 🙏 
주변에도 추천드릴께요, 감사합니다 :)

김기현

정확한 자세 교정을 해주셔서 평소 불편했던 허리와 어깨 통증의 원인을 바로 잡아주셨어요. 혼자 할 때는 몰랐던 자극점을 찾으니 운동 효율이 200% 올라갔습니다.
또 의지가 약해질 때마다 할 수 있다고 격려해 주시고, 식단까지 꼼꼼히 체크해 주셔서 포기하지 않고 완주할 수 있었습니다.
인바디 점수도 좋아졌지만, 무엇보다 거울을 볼 때 몸의 라인이 탄탄해진 게 느껴져서 요즘 운동가는 길이 즐겁습니다.

정은지

50회

운동닥터 체험수업 후 등록시 PT10회당 회원권 1개월씩 무료

김장원

올해로 3년째 장원쌤에게 피티받고 있어요. 

10대때부터 허리가 안좋았고, 10년전 허리수술 후 방치했던 몸이 여기저기 더 안좋아져서 
재활 목적으로 시작했는데 
통증이 아주 많이 줄었다는게 가장 만족스러워요. 
 
피티전에는 디폴트가 허리아픔이고 더아픈날이있냐 아니냐의 수준으로 살다가
피티 후 1년정도 지나니까 통증이 줄어드는게 확 체감이 되더라구요. 지금은 디폴트가!! 안아픔이고 가끔 아픈날이 있다 수준으로 살고있습니다 ^^
이러니 피티를 끊을 수가 없어요 ㅎㅎ 

아직 근육을 제대로 쓰지 못하는 곳들이 있지만 언젠가는 튼튼한 정상인으로 졸업할거에요! 장원쌤 감사합니당!!

4년가까이 맞는 pt쌤찾아 강남까지 다녀봤는데 정착했습니다!! 
다른 선생님들과 다르게 갑자기 당일 취소하는일도 없이 시간약속도 잘지키십니다. 그리고 잡담으로 시간떼우기식 수업방식이 아닌 꽉꽉채워서 알찬수업해주십니다 

그동안 맞는 쌤을 못찾아서 기구필라테스 수업만 받다가 체력올리는데 한계가있어서 재활치료와 체력올리는 목적으로 pt를 시작했는데 지금은 체력도 늘어서 오히려 운동을 안하면 아플지경입니다ㅎㅎ 
근육통까지 체크해주시고 당일 몸컨디션에 맞게 매일 운동프로그램이 바껴서 지루하지 않게 꾸준히 운동할수 있게해주십니다.  
최근 사고 후유증으로 아직 몸컨디션이 완전 돌아오진 않아서 조심스럽게 운동하고있지만 몸컨디션만 돌아오면 쌤과함게 제생에 첫 바디프로필도 도전해볼생각입니다!!

정은금

해피아워 할인 이벤트 14시부터 18시까지 적용

스폐셜트레이닝- 종목 선수트레이닝, 순환체력트레이닝

근골격계 관리, 다이어트, 근력

첫 등록 최대 할인 중!!
재등록 시 할인률 적용!!
예)10회 70만->65만 / 20회 130만->120만
모든 횟수 적용 단, 해피아워 이벤트 상품은 제외!!

주1회반 모집 
4회 - 240,000

첫 등록 할인

이스트짐 군자점

정기선

[후기] 케틀벨 PT, 짧고 굵게 운동하고 싶은 분들께 강추!
혼자 운동할 땐 몰랐던 케틀벨의 진짜 손맛을 느끼고 있습니다.
처음엔 자세 잡기가 어려웠는데, PT를 통해 호흡법과 골반 쓰는 법을 제대로 배우니까 운동 강도가 아예 달라지네요. 30분만 해도 전신 땀이 뻘뻘 나고 심박수가 치솟아서 운동 효율이 정말 최고입니다.
무엇보다 코어가 잡히면서 고질적인 허리 통증이 사라졌고, 엉덩이 라인이 탄탄해진 게 눈에 보여요. 지루한 유산소 대신 짧고 굵게 '찐 운동' 하고 싶은 분들께 케틀벨 PT 강력 추천합니다!

이민재

정기선 선생님과 4년 운동하고 직장 때문에 7년 쉬다가 갑상선 저하증과 요족 때문에 다시 웨이트를 하게 되었습니다. PT 1번 하고 재활의학과 가니 적절한 강도로 운동을 아주 잘했다고 계속 열심히 하라고 하셔서 선생님께 너무 감사했어요. 처음에 집 근처 헬스장에서 무료로 PT 해준다고 해서 좋다고 받았다가 무릎 아래에 멍이 들었어요. 재활의학과에서 운동 잘못했다고 해서 너무 놀라서 집에서 1시간이나 걸려도 선생님께 배운답니다. 힘도 부쩍부쩍 늘어서 운동이 재밌고 선생님 덕분에 평생 웨이트를 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요. 저처럼 근골격계 질환 있으신 분들, 경험 없는 트레이너를 만나 안 좋은 기억이 있으신 분들은 꼭 정기선 선생님께 수업받아보세요.

심주원

2:1 맞춤 트레이닝 (1인 가격)

1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝

🔶️ 운동닥터 문의 시 체형분석 + 맞춤 루틴 제공! 유료 PT 체험 진행 중 (등록 시 PT 1회 추가) 🔶️

유나

두쫀쿠 먹고 5kg이 쪄서 운동이 필요해서 
헬스장 알아보는데 하도 호갱을 맞고 다녀서 
친구가 이번에는 잘 알아보고 하라면서 운동닥터 어플을 추천해줬어요!
그래서 유나쌤한테 1회 체험권 결제해서 받아보고 시원시원한 성격에 잘 가르쳐주셔서 등록했습니더다! 
처음에는 PT 받으면서 식단을 안하니깐 안 빠지더라구요..
그래서 딱 한달만 맘 먹고 식단과 운동 병행했더니 빠졌어요! 
몸라인도 달라지구요! 
맨날 식단 제발 하시라고 할 때 말 안 들었는데 
저는 그래서 피티 중간부터 해서 아쉬움이 남는데 
혹시 이걸 보시는 여러분은 제발 초반부터 말 잘 들으셔서 많은 감량효과와 운동 효과를 보셨으면 좋겠어요...ㅎㅎ 전 운동효과를 많이보긴했습니ㄷ!ㅎㅎ
맨날 호갱만 당했는데 이번엔 잘 한 선택이였어요

예은

유나선생님 정말 짱입니다👍🏻👍🏻헬스장이 익숙하지 않아서 고민을 하다가 PT를 등록했습니다. 제가 요청했던대로 기구를 다양하게 알려주셔서 좋았고,
특히 여자 PT쌤이라 그런지 여자 몸에 대한 디테일이 좋았어요.
자세도 계속 봐주셔서 헷갈리지 않고 제대로 배울 수 있었습니다!
PT 시간 외에도 같이 유산소 해주실 정도로 진짜 열정적이세요...!
혼자 하면 금방 지칠 텐데 옆에서 같이 해주시니까 더 힘이 나더라고요.
운동할 때마다 계속 동기부여를 해주셔서 자연스럽게 꾸준히 하게 됐습니다.
혼자 운동할때랑은 차이가 크다는걸 느꼈어요!
저는 허벅지가 얇아진게 눈에 보여서 신기했어요.. 진짜 제대로 관리 받고 싶으신 분들께 추천입니다!!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 9:00

짐박스피트니스 건대입구점

PT 선생님

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편의시설

위치

박정연 선생님

김지은 선생님

김장원 선생님

정기선 선생님

유나 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.