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오웰휘트니스클럽

premium 1:1PT 가격

PT등록시 회원권 무료제공 혜택드립니다🔥

바디웍피트니스 송파 오금역점

오요한

전역 후 몸도 틀어지고 체중도 늘리고 싶어서 오요한 선생님께 PT를 시작했고, 현재 10회 정도 수업받았습니다!

단 2주 만에 골격근량은 늘고 체지방은 빠져서 벌써 몸의 변화를 느끼고 있어요😊

원래 허리가 틀어져 있어서 몸이 한쪽으로 치우쳐 있었는데, 선생님께서 측만에 도움이 되는 운동들을 많이 알려주시고 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 점점 좋아지고 있는 게 느껴집니다.

수업 때마다 자세를 디테일하게 알려주시고, 얼마나 먹어야 하는지 식단까지 세심하게 체크해주셔서 혼자 할 때보다 훨씬 수월하게 관리되고 있어요.

저처럼 측만이나 체형 고민 있으신 분들은 요한 선생님 수업 정말 추천드립니다👍👍😄

김정원

요한 선생님과 운동 중인 헬린이입니다!💪
근육 증량과 체지방 감량 목표에 맞춰 제 몸 상태와 컨디션에 따라 체계적으로 수업해주셨고, 어떤 근육을 어떻게 써야 하는지 디테일하게 자세를 잡아주셔서 운동을 제대로 배울 수 있었습니다.

무엇보다 요한 선생님은 끊임없이 공부하고 발전하시면서 직접 느끼고 경험한 부분들까지 회원에게 맞게 알려주시는 점이 정말 대단하고 존경스럽다고 느꼈습니다. 힘들 때마다 끝까지 동기부여도 해주시고 평일 주말 상관없이 식단이나 운동 피드백도 꾸준히 챙겨주셔서 운동뿐 아니라 멘탈적으로도 많은 도움을 받았습니다. 💪 운동을 하신다면 요한 선생님 강추합니다

신민준

📍개인 PT 세션가(회원권포함)

✔️헬스이용권/운동복 및 수건 사용은 PT등록시 수업기간동안 무료이며, 개인운동시 24시간 헬스장 이용가능합니다❤️

오피셜짐 문정점

이민성

체형에 맞춰서 섬세하게 수업해주시고, 편안한 분위기에서 재밌게 운동할 수 있게 이끌어주십니당👍👍👍

이소영

요가에 진심이라 요가를 더 잘 하고 싶어서 PT를 시작했어요. 암밸런스가 필요한 자세도 잘 하고 싶고, 기본적으로 근력도 부족해서요~ 코치님의 수업은 대충대충 진도만 나가는게 아니라 움직임과 원리를 하나하나 설명해줘서 좋아요. 잊고있던 근육의 고유 감각을 찾을 수 있게 도와주고, 호흡에 집중하며 더 효과적으로 움직일 수 있게 해주셔요! 쌤 앞으로도 잘 부탁드리고ㅎㅎ 감사합니다:)

김도희

’요즘 운동해?‘ 눈에 보이는 변화

가장 안전한 내 몸 사용법. 몸으로 느끼는 변화

프리미엄 PT 원포인트 레슨

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PT 1회 : 무료 체형분석 + 프로틴 음료 제공
PT 10회 : 회원권 1개월 지원+상체컨디셔닝 1회
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첫 등록 할인

세이브피트니스앤골프 오금역점

미야진은

1대1 PT

이상탁

처음 PT 등록해서 시작했는데, 운동을 하나도 몰랐던 저도 이해하기 쉽게 정말 잘 알려주셔서 너무 만족하고 있습니다.

자세 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 운동이 훨씬 잘 되는 느낌이에요.
아직 PT 횟수가 많이 남아지만 효과를 많이 느껴서 추가로 더 등록했습니다 😊

PT 없는 날에도 혼자 운동하러 가면 신경 써주시고 부족한 부분도 계속 알려주셔서 꾸준히 운동할 수 있는 환경이 만들어지는 것 같아요.

운동 처음 시작하시는 분들이나 제대로 배우고 싶으신 분들께 정말 추천드립니다!

박용석

혼자 운동하기에 어려움이 있어서 운동을 제대로 배워보고자  PT 알아보던 중에 이상탁 선생님을 찾아뵙게 되었는데, 생각보다도 머신세팅법부터 자세, 식단까지 엄청 디테일하게 봐주셔서 정말 큰 도움이 되었습니다👍👍 감사합니다

다진고기

1:1 개인맞춤 트레이닝

더웰짐PT 퍼스널트레이닝

정연호

왼쪽 후방 십자인대 파열 이후 재활을 제대로 못 해서
체형 불균형이 심한 상태였습니다

코치님한테 지속적으로
PT 받으면서 왼쪽 햄스트링이 
오른쪽에비해 많이 뻣뻣하고
양쪽 가동범위 차이가 크다는 걸 알려주신 후
밸런스를 잡기 위한 운동을 잘 배우고 있습니다.

단순히 동작만 반복하는 게 아니라
어디의 근육이 어떻게 쓰이는지
인지하는 법부터 시작해서

허리를 쓰지 않고 햄스트링으로
고관절을 접는 법을 제대로 알려주셨습니다.

호흡과 복압 유지를하는 법을 아니까
운동을 안전하게 하는 법을 배울 수 있어 좋았어요
제 체형에 맞춰 등에 힘이 잘들어가면서
어떻게하면 날개뼈를 잘 움직일 수 있는지
디테일까지 잡아주셨습니다.

부상 이력이 있거나 통증, 불균형 있는 분들은 무조건 여기로 오세요! 추천합니다

어철훈

4년째 정연호 코치와 함께 운동을 하고 있습니다 처음에 운동하는게 막막했는데 
기초부터 탄탄하게 자세히 알려주셔서
만족하면서 다니고 있습니다
단순 칼로리 소모를 위한 운동이 아니라 
어디 근육을 쓰면서, 어떤 패턴으로 해야하는지도 잘 알려주십니다
벤치프레스를 하면 늘 어깨 통증이 있었는데
알려주신 웜업루틴과 재활루틴으로 
어깨 통증이 많이 사라졌고 움직임도 편해졌습니다

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 7:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 7:00 ~ 오후 8:00
휴무일	넷째 주 일요일

오웰휘트니스클럽

PT 선생님

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위치

오요한 선생님

이민성 선생님

미야진은 선생님

이상탁 선생님

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