필라테스

몸가짐 PT&필라테스

프리미엄 PT 장기권 게릴라 이벤트

프리미엄 PT

안녕하세요 광진구 구의동 프리미엄 헬스&pt 데이원짐 입니다.
저희 센터 첫 등록시 회원권을 서비스로 드리고 있습니다.

데이원짐

임지훈

이전에 받았던 첫 PT에서 무조건적인 고강도 티칭에 크게 데이고 난 후로 선생님 고르는 데에 많이 고심하게 되었는데요, 
자극을 제대로 느끼지 못하거나 좋지 않은 관절로 인해 통증을 느낄 때마다 세심히 체크해서 다른 방향으로 운동 방향성을 잡아주셔서 무리없이 양질의 운동을 하고 있어요!

불규칙적인 일을 하다보니 하루 1시간이라도 혼자서 운동 할 수 있게 루틴을 잡는 걸 목표로 수업을 진행하기로 했고, 
제 컨디션에 맞게 짜주신 루틴으로 혼자 운동하다 모르는 부분은 운동 일지와 영상으로 많은 도움을 받고 있습니다!

그리고 수업 중 신체 터치할 때 조심스럽게 먼저 말씀주시는 부분이 인상깊었습니다! 무작정 턱턱 잡으시는 분들이 워낙 많으셔서요 ㅎㅎ 이런 사소한 부분에서도 세심하신 게 느껴지는 지훈 대표님👍

연지

다이어트 목적과 헬스에 대한 흥미를 느껴보고자 인생 처음으로 PT를 등록했습니다.

처음이라 부위별 운동 자세나 자극점을 찾는 것이 어려웠는데, 먼저 보여주시면서 자세하게 설명해주시고 제 몸에 맞는 최적의 자세를 쉽게 알려주셨습니다. 또한, 매번 같은 루틴이 아닌 다양한 운동 방식을 적용해주셔서, 가장 잘 맞는 루틴을 찾아가는 과정이 매우 좋았습니다.

PT 다음 날마다 컨디션과 전날 운동 후 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주시는 점이 특히 마음에 들었고, 수업이 아닌 개인 운동 중에도 시간이 있을 때마다 세심하게 지도를 해주셔서 큰 도움이 되었습니다.

식단 관리 중 부족한 부분이나 영양 면까지 세심하게 체크하고 피드백을 주셔서 식단 관리도 수월했습니다.

무엇보다 운동에 조금씩 재미를 느낄 수 있다는 점이 큰 장점입니다. PT 등록을 고민 중이신 분들께 강력히 추천드립니다!

승상준

1:1 PT 운동닥터 프로모션

안녕하세요 구의동 데이원짐 pt샵 에단 트레이너 입니다.
처음 신규 pt 등록시 그 소진기간에 맞춰 회원권 특별 혜택을 드리고 있습니다.

첫 등록 할인

에단

제가 운동을 자발적으로, 꾸준히 하도록 해준 선생님이라 추천 드립니다!
6개월 정도 됐는데 식단도 꾸준히 챙겨주시고
기억력도 좋으셔서 제가 뭘 힘들어하고
어떻게 운동을 진행했는지도
잊지 않고 진행해주셔서 믿고 계속 PT 수업 진행 중 입니다!
대충 진행 되는 Pt경험에 지치고
후기들 찾아봐도 의심스러워서 PT쌤 찾아 헤메시는분들
에단쌤이랑 꼭 진행해보세요!!
제가 같은 동네 사는 친구들이 많았으면 무조건 추천했을거라
리뷰로나마 글 남깁니다ㅎㅎ

황진영

에단쌤이랑 올해 2월부터 쭉 수업 함께했어요
제가 2024년에 가장 잘 한 선택입니다! ✨
꽤 오랜시간 통통하게 지내왔고, 그냥 건강만 하자는 목표로 수업을 시작했는데, 에단쌤의 권유로 다이어트를 시작했어요. 에단쌤 수업은 재밌고 편안한데 또 포인트는 확실하게 알려줘서 은근히 스며드는 수업입니다 ㅎㅎ 쌤이 분위기 메이커라서 퇴근하고 힘없어도 쌤보면 (웃기고) 힘이납니다! ㅋㅋ 제가 해낼 수 있을 지 몰랐는데, 쌤의 코치랑 응원에 힘입어 생각보다 힘들지않았어요! 식단도 현실적으로 잘 짜주십니다! 인바디 결과에 맞춰서 영양성분을 체계적으로 알려줘서 이 부분 도움을 정말 많이 받았어요! ⭐다이어트 효과는 확실했으면 좋겠지만, 재밌고 스트레스 없이 하고싶다!⭐️ 하는 분께 적극 추천합니다!

양수린

1대1 전문 PT

아크로짐 구의점

김동욱

운동에 문외한이었던 저를 6개월동안 이끌어 주시느라 고생많으셨습니다. 무리하지 않고 각 부위별 뭉친 근육을 푸는데 중점적으로 케어해주시고 깨울수 있어서 좋았습니다. 더 PT받고 싶었으나 제 개인적인 스케쥴 시간 관계상 더 진행이 어려워서 아쉽네요. 오전에 부지러런히 득근하도록 할께요. 그동안 감사했습니다.

박재현

체형 불균형과 통증을 잡아준 1년, 김동욱 트레이너님 감사합니다. 1년은 의욕만 앞서 혼자 운동을 해왔는데, 갈수록 몸에 통증이 생기고 실력도 늘지 않는 한계를 느껴 뒤늦게 선생님을 찾아오게 되었습니다.
가장 만족스러웠던 점은 제 몸의 상태에 맞춘 정교한 교정이었습니다. 예를 들면 혼자 할 때는 벤치프레스를 하면 좌우 어깨 높이가 맞지 않아 늘 불편했는데, 선생님께서는 일반적인 자세만 강조하시는 게 아니라 제 불균형 상태를 고려해 어깨 수평을 맞출 수 있는 맞춤형 가동 범위와 운동법을 상세히 가르쳐주셨습니다. 덕분에 통증의 원인을 파악하고 정확하게 근육을 사용하는 법을 익힐 수 있었습니다. 수업 후 운동한 내용을 정리해 주셔서 혼자 할 때 도움이 됩니다. 운동 고민 되시면 무료로 받아보세요!

정의홍

무료체험 받고 결정하세요😃

운동닥터를 통해 등록하시는 분께 드리는 전용 혜택

1️⃣당일 등록 서비스 세션 제공
2️⃣회원권 증정
3️⃣운동복 무료

스포애니 군자역점

김규정

규정쌤 만나고 나서 몸도 마음도 정말 많이 건강해졌고, 좋은 에너지 덕분에 다음 달 결혼도 앞두고 있습니다 😊
항상 회원 한 명 한 명 진심으로 봐주시고, 운동도 제 몸 상태에 맞게 꼼꼼하게 알려주셔서 믿고 따라갈 수 있었어요.
특히 몸에 불편한 곳이나 통증이 있으면 그냥 넘기지 않으시고 세심하게 체크해주시면서, 정확하게 운동할 수 있도록 도와주시는 점이 정말 좋았습니다.
운동하다 힘들 때마다 “조금만 더!” 하며 끌어주신 덕분에 체력도 많이 늘었고, 운동하면서 얻은 자신감이 일상에도 큰 힘이 되고 있습니다.
늘 열정적으로 지도해주셔서 감사합니다!

김지혜

몸 균형이 안 맞아서 운동할때마다 스트레스 받아 포기하고 싶을때쯤 규정 팀장님께서 바쁘신 시간 쪼개서 제 몸 상태를 봐주셨습니다 제 몸 상태가 어려운 케이스라 쉽지 않았지만 자세하게 짧은 시간이었음에도 꼼꼼히 봐주셔서 얻어가는게 있어 너무 좋았습니다 정말 가끔 포기하고싶었지만 계속 꾸준히 해나간다면 변할거라고 믿는 마음과 규정 팀장님께서 지적해주신 문제점들을 잘 적용시켜서 앞으로도 노력할겁니다
규정 팀장님께 티칭을 받게 된다면 크게 변할거라고 믿습니다!!

지승규

피티수업

이세영

웨이트는 처음이라 낯설고 어렵기만 했는데 세영쌤과 운동 시작하고 근육 사용하는 방법이나 루틴을 소화하는 게 즐겁게 느껴져요👍🏻

꾸준히 운동 하면서 라인 변화가 눈으로 보이니까 재미도 붙고 자세도 운동 시작할 때보다 많이 좋아진 것 같아서 만족스럽습니다 !

운동은 매번 힘들지만 세영쌤이 컨디션 체크도 매번 잘해 주시고 운동하고 나면 기록도 남겨 주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다🌟

어느덧 바디 프로필도 두 번이나 경험하게 되었고 앞으로도 꾸준히 운동할 수 있을 것 같아서 처음 운동 시작하는 분들께 세영쌤 수업 강추드립니다🩵 앞으로도 잘 부탁드려요 쌤 !!!

평일	오전 9:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 11:00 ~ 오후 5:00

몸가짐 PT&필라테스

PT 선생님

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편의시설

위치

임지훈 선생님

에단 선생님

김동욱 선생님

김규정 선생님

이세영 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.