2023 ICN Universe 비키니 3위

2023 WNGP 남양주 비키니 1위

바시필라테스 지도자 자격증 (Basi Pilates)

운동닥터 전용 혜택 (🔴회원권 포함)

개인 1:1PT

🔴PT10회 + 회원권 1개월  =  620,000원
🔴PT20회 + 회원권 2개월  =  1,100,000원
🔴PT30회 + 회원권 3개월  =  1,500,000원

여성전용PT 폴인핏 신림점

강현철

현철쌤 지도받으면서 PT 시작한 지 
약 7주 정도 되었는데 인바디 변화가 
생각보다 확실해서 리뷰 남겨요 😊

처음 측정했을 때는 체중이 61.4kg, 
체지방률이 42%였는데 

최근 인바디에서는 

체중이 56.3kg으로 약 5kg 정도 감량됐고
체지방률도 37%대로 내려갔어요! 

특히 좋았던 건 골격근량이 거의 유지된 
상태에서 체지방 위주로 줄었다는 점이라 
건강하게 다이어트하고 있다는 느낌이 들었습니다 💪

운동 강도도 제 체력에 맞게 조절해 주시고 
자세 하나하나 디테일하게 봐주셔서 
초보자인데도 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요. 
식단도 현실적으로 유지할 수 있게 
알려주셔서 도움이 많이 됐습니다❤️

인바디 점수도 올라가고 몸이 가벼워진 게 느껴져서 
운동 동기부여도 더 잘 되는 것

서은지

오랜만에 PT를 다시 시작했어요
지구력이 없어서 운동을 오래 못하고 늘 하다가 말았는데 선생님이 좋아서 오래 함께 할 수 있을 꺼 같아요
2달이 지났는데 처음보다 체력이 좋아진 거 같고
스쿼트만 하는 것도 힘들었는데 어느새 5kg 공을 들고 하고 있더라구요  8셋트에서 12셋트로 체력이 좋아지고 있다는게 느껴집니다
강현철트레이너님과 함께 더 열심히 해보려고 해요

하소례

달과정(재활 미포함 / 바프&웨딩&근력&지구력 등)

✅운동 닥터 통해 등록 시 회원권 혜택
✅지인 소개 시 서비스 세션 혜택

랩스휘트니스 독산점

심성재

운동 시작 전 : 158cm 67kg 까지 체중이 나갔던 과체중입니다! 

넘치는 식욕과 체력이 부족해 혼자 운동을 시작하기 어려워 선생님의 도움을 받고 운동을 시작하였습니다! 

추천하는 이유 : 
빠른 식단관리 피드백과 선생님의 동기부여를 통해 포기하지않을 수 있었고 1년간 PT를 받으며 총18kg을 살처짐없이 탄탄한 몸으로 만들 수 있었습니다! 
20대이지만 요추 4,5번에 문제가 있어서 협착증 진단을 받았었습니다.
 선생님의 전문적인 수업으로 허리 통증이 완화되었습니다ㅠㅠ 
정형외과를 다니는 것보다 효과가 좋아서 허리 안좋으신 분들 선생님께 꼭 PT 받아보세요ㅠㅠ 강추드립니다!

추수민

2025년 12월에 작은딸 추천으로 랩스휘트니스 독산점에서 PT와 헬스를 등록하고 운동을 시작했는데 벌써 3개월이 되었네요.
목과 허리에 디스크가 있어 걱정이 많았는데 센터장님 소개로 심성재 트레이너샘한테 PT를 받으면서 현재는 많이 좋아졌어요. 운동 자세도 꼼꼼히 봐주시고 제 몸 상태에 맞게 운동 지도를 해주셔서 안심하고 운동할 수 있었고요. 덕분에 근력도 생기고 몸이 훨씬 가벼워진 느낌입니다.
아직 PT도 많이 남아 있어서 앞으로 꾸준히 운동하면서 건강 관리하려고요.
헬스 시작 고민하시는 분들께 추천합니다!

유선이

수업 비용

🔥 Pt 등록시 회원복, 락카, 회원권을 포함해서 제공해 드립니다.
🔥 수업료는 부가세 포함 가격입니다.

강준하

준하쌤께서 수업을 되게 꼼꼼하게 잘 봐주시는 편이에요!  자세 하나하나 신경 써주시고, 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 운동할 때 이해가 잘 되는 느낌이었어요. 무리하게 시키기보다는 개인 체력에 맞춰서 진행해주셔서 부담도 덜했습니다.전반적으로 소통도 잘 되고 분위기도 편해서 꾸준히 받기 괜찮았어요 
돈만 있다면 피티 완전 강추입니다!!!!

장희재

30대에 접어들고 집,회사만 다니다보니
살만찌고 계단하나 오르기도 힘든 상태에서
준하선생님을 만났습니다.
첨엔 시선도 그렇고 이런게 처음이라
너무 부끄러웠는데 용기내라고 늘 응원해주셨습니다.
첨엔 근육통에 시달리느라 이게 잘되는건가
싶었는데 어느새 살도 빠지고 몸도
가벼워졌어요 !!
전 재등록해서 이번엔 프리웨이트에
도전해보너 합니다!  저처럼 헬린이분들은
선생님 추천드려요

양미림

PT(vat포함)

🔥랩스 회원님들을 위한 혜택🔥

👉헬스장 출입 무제한 이용 가능!
👉주차 3시간까지 무료 !
👉랩스 휘트니스 타 지점 무료 이용 가능!

박재영

재영쌤은 수업 받을 때  자세가 잘못되면 바로 잡아주시고 자극이 잘 오게 친절히 알려주세요
그리고 식단이나 개인운동 등 수업 후 관리도 잘 해주시고 혼자 운동할 때도 모를 때 편하게 연락하라고 하셔서 질문도 많이 할 수 있었어요 
또, 개인운동을 루틴도 부위 별로 세세하게 짜주셔서 안 어렵게 혼자서 잘 할 수 있었어요

헬스 생각하면 막막하고 재미 없어서 가기 싫고 그랬는데 잘 이끌어주시고 자꾸 질문해도 귀찮아하지 않으시고 다 친절히 알려주셔서 감사합니당

저는 다시 등록할 때도 재영쌤한테 할 것 같아요~~~ 재영쌤 최고~!! ㅎㅎ

정정민

재영쌤 만나고 제 인생이 바뀌었습니다.

피티 30회 받으면서 근육량보다도 다이어트에 엄청 집중해서 살 빼보고 싶다고 했는데 구체적으로 어떻게 살을 빼야할지, 식단을 어떻게 챙겨가야 할지 친절하게 알려주셔서 다이어트에 성공했습니다😁 

이제 많이 빠졌으니 근육량을 올리는걸 목표로 더 배우려고 합니다 감사해요 앞으로도 잘 부탁드려요😁😁

김서웡

50000

이용현

설희향

💟 [전문분야] 
- 여성 전문 트레이닝
- 다이어트, 기초체력 증진, 바디프로필, 몸매 라인 만들기 

➜ [ PT 전 상담 ]
• 운동경력, 현재 식습관, 운동 목적 파악
• 몸 건강 상태 체크 (여성_생리주기, 생리통 여부, 여성 호르몬 등)

💟 [ 설희향 PT 특징 ] 
• 필라테스 & 웨이트 
: 필라테스 강사 출신으로 목적성에 맞게 필요시 매트필라테스와 웨이트 운동을 병행하며 수업을 구성합니다. 

• 예쁘고 탄탄한 바디라인
: 비키니 선수 활동을 하고 있다보니 몸을 객관적으로 바라볼 수 있는 능력이 있는데요. 

본인의 몸에서 약점이 되는 부분을 잘 파악 해서 예쁜 바디라인으로 보완을 도와드릴 수 있습니다. 

• 진심으로 소통하는 트레이닝
: 사람대 사람이 만나는 직업이기 때문에 단순히 운동만 가르치고 끝! 이기 보다는
회원님과 진심으로 소통을 하려고 하는 마음이 큽니다.

설희향 PT

💁🏻‍♀️ 해부학 어플 활용, 이해력 ↑
운동을 어려워 하시는 분들 중에는 
근육의 자극을 느끼는 걸 어려워 하는 분들이 많은데요. 

해부학 어플을 보여드리면서 근육의 생김새, 
어떤 근육이 활용이 되고 있는지 자세히 설명을 드립니다. 

🥑 혼자 하면 어려운 식단, 개인 운동! 함께 하면 쉬울 수 있습니다 :)
- 식단을 관리하는 거는 자율적으로 하도록 하는데요. 혹시 혼자서 하면 잘 안지키게 되어서 어렵다고 하시는 분들을 위해서 단톡방을 만들어드립니다. 

서로가 올리는 식단과 운동 사진에 자극과 동기부여를 얻어 보다 순조롭게 관리를 하실 수 있을 거에요!

설희향 선생님

강현철 선생님

심성재 선생님

강준하 선생님

박재영 선생님

이용현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.