안녕하세요? 2X휘트니스 분당점에서 6년 동안 근무하며 팀장을 맡고있는 트레이너 테디입니다. 저는 10대 때 태권도 선수로 활동했으나, 엘리트 체육에 깊은 회의를 느껴 운동과는 거리가 먼 삶을 살고 있었습니다. 하지만, 저는 20대 중반에 망가져가는 나의 몸을 보고 이대로 인생이 무너질 수 없다고 생각하여 몸부터 바꿔보자는 생각에 운동을 다시 시작했습니다. 그 후 경희대 태권도 지도자 과정을 수료하며, 본격적으로 트레이너로 활동하기 시작했습니다. 저처럼 운동을 내려놓았던 분도 반드시 저처럼 운동을 즐기실 수 있도록 만들 수 있습니다! :) 제 프로그램을 수강하신 많은 회원님들이 근력이 많이 좋아져서 일상생활이 좋았다. 기초적인 트레이닝이 있어서 어딜 가도 운동을 스스로 할 수 있어서 좋았다고 말씀하십니다. 프로그램은 맞춤형 수업 똑같은 부위라도 다른 운동, 다른 순서, 다른 중량 진행합니다. 자극도 다양하게 똑같은 루틴은 절대 안하십니다. 꾸준하게 운동하는 것과 반복해주는 것이 가장 중요합니다. 저와 함께 가주십쇼! 이유없이 단순한 반복적인 웨이트 트레이닝이 아닌 과학적이고 체계적인 트레이닝으로 회원님의 몸을 만들고 인생을 바꿔드리겠습니다.