염상민 대표
"안녕하세요 올플렉스짐 대표 염상민입니다. 체험권 3만원, 직접 경험해보세요."
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요! 올플렉스짐 대표 염상민입니다. 10년동안 트레이너를 하면서 가장 안타까웠던 부분이 PT를 받아본 분들의 인식이 좋지않은 점과 개인운동, 식습관에 대해 이해하시지 못하는 부분이었습니다. 이런 아쉬움을 조금이나마 해결해드리려 회원님 한분한분 체형과 목적을 충분히 파악하고, 그에 따른 식습관부터 철저하게 관리해드리고있습니다. 고객님 한분한분 놓치지 않고 운동후 피드백을 드리며 오늘 운동을 어떻게 했는지, 어떠한 부분이 아쉬웠는지에 대한 리뷰를 드리고 다시한번 운동에 대해 생각해보실 수 있도록 지도하고 있습니다. 이렇게 관리하다보니 개인운동의 비율이 늘고 고객님들의 만족도가 높아지는 것을 느낍니다. 저 역시 더 큰 노력을 할수밖에 없고요. 피티를 받아보시고 불만족하셨던 분들 그 분들에게 만족을 드리고 인식을 바꿔드리는것, 혼자 운동하실 수 있게, 직접관리할 수 있게 만들어 드리는것. 그게 제 목표이자 신념입니다. 피티를 받아보신 분들이 상담을 오셨을 때 더 많이 등록을 해주고 계세요. 받아보신 분들이 여러 곳을 찾아보시며 선택하신 곳이라고 하면 이유가 있지 않을까요? 왜 올플렉스짐을 선택하시는지 보여드릴게요.

    프로그램

    대회준비근력향상다이어트
    운동부터 식단, 관리, 생활, 바디프로필까지 모두 케어해드립니다
    처음에 오시면 인바디 측정, 체성분, 체형 분석을 하고 운동이 가능한지에 대한 유연성, ROM(관절가동) 검사를 진행합니다. 또한 운동수행능력을 파악하고 회원님에게 기본적인 자세부터 디테일하게 지도해드립니다. 기본 스쿼트라고 해도 어느 부분이 어떻게 움직이는지 근육의 쓰임부터 세심하게 수업이 진행됩니다. 큰 틀로는 먼저 큰 근육 운동들을 선행하고 다음으로 세부적인 분할운동을 수행합니다. 다이어트나 근력향상 등 목적에 맞게 맞춤형으로 프로그램을 설계합니다. 당일 수업 후 피드백을 꼼꼼히 정리해드릴 뿐만 아니라, 수업 외의 기본적인 개인 운동, 운동일지, 식단 등 수업 외 부분도 항상 관리해드립니다. 이미 많은 회원님들이 "매번 꼼꼼히 신경써주셔서 감사하다", "다른 곳에서는 레슨 못받겠다" 라고 말씀해주실 정도로 만족하고 계십니다. 저는 매년 선수로서 피트니스 대회를 준비하고 시합에 나갑니다. 직접 변화하는 모습으로 믿음과 신뢰를 드리기 위해 스스로 노력하는 것입니다. 전문적인 선수 준비부터, 기초운동 단계의 케어까지 각 목적을 달성할 수 있게 맞춤 지도해드리니 저만 믿고 따라오세요^^

    P.T 이용 가격

    코치1:1PT
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 체험권 3만원에 진행중입니다. 직접 받아보시고 결정하세요!

    P.T 모집 스케줄

    • 평일06:00 ~ 21:00
    • 토요일09:00 ~ 20:00
    • 일요일10:00 ~ 15:00
    • 휴무일공휴일, 일요일
    • 고객님들 스케줄에 맞춰 탄력적으로 움직입니다

    자격 및 경력

    위치

    서울 강남구 논현로71길 10 , 써밋빌딩 5층
    역삼역 도보 11분
    염상민 대표
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의