[월PT] 평일= 주5일(대회/바디프로필)

PT가격

짐다운짐

변영선

25년 6월 30일부터 변영선 선생님께 PT를 받고 이번에 드디어 바디프로필을 찍었습니다.
예전에도 PT를 받아봤지만 만족스러운 결과는 없었는데, 이번엔 정말 달랐습니다.
선생님은 주 3회 세심하게 제 몸 상태를 체크하시며 1시간 꽉 채워 지도해주셨고, 운동뿐 아니라 멘탈까지 함께 잡아주셨습니다.
처음엔 벌크업이 목표였지만, 지방을 걷어내고 린매스로 근육을 쌓는 방향으로 진행했습니다.
약 두 달간의 다이어트 끝에 근육은 유지하면서 훨씬 탄탄한 몸으로 변화했습니다.
선생님 덕분에 운동의 재미를 다시 느끼고 자신감도 많이 얻었습니다.
PT 고민 중이시라면 변영선 선생님 정말 강력 추천드립니다!!

권태솔

저는 30대 후반의 평범한 직장인입니다. 기술영업직 특성상 술자리, 외근이 많아 식단 관리나 운동을 꾸준히 하기 쉽지 않았습니다. 코로나 이후로는 운동을 손 놓은 상태로 체지방률 28%의 최악의 상태에서 시작했습니다.

지인의 소개로 알게 된 분이 짐다운짐의 변영선 선생님이었고 올해 1월 17일부터 PT를 시작했고 5월 2일 바디프로필 촬영까지 완주하게 되었습니다.

변영선 선생님은 직접 시합에 나가는 선수이자, 선수 PT 경력도 풍부하신 분이었고
단순히 운동만 시키는 게 아니라 멘탈을 잡아주는 지도력을 보여주셨습니다.
직업상 중간에 핑계 댈 수도 있었던 상황에서도 끝까지 이끌어 주셨습니다.

전보다 건강해졌고, 사람들도 몸 진짜 좋아졌다는 말을 자주 해줍니다. 
3개월의 변화 도전해보세요!

정현민

1:1 PT

⭐️ 재등록 시 결제 횟수의 10% 추가 ⭐️
 찾아주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️

권영하

PT 10회차인데 벌써 몸이 달라진 게 느껴져서 신기할 정도예요.
체형과 약한 부분을 정확히 파악해서 운동을 구성해주시고, 매 회차마다 집중 포인트가 분명해서 효율이 정말 좋아요. 혼자 운동할 때는 몰랐던 자세나 습관도 많이 교정됐습니다.
짧은 기간에 이렇게 변화가 느껴지는 건 처음이라 앞으로가 더 기대돼요. 운동 루틴도 제 체력에 맞게 잘 짜주셔서 부담 없이 꾸준히 다닐 수 있을 것 같아요. 정말 추천합니다!

김민원

한창 운동하다가 관두고 다시 운동할려니 막막해서 운동닥터 둘러보다 좋은 선생님을 만났어요!! 운동하다가 힘들면 그만두기 마련인데 권영하 선생님은 보조해줄테니 조금이라도 더 해보자고 많은 응원을 주셔서 저도 그에 힘입어 더 열심히 운동하는거 같아요🥹 선생님도 꾸준히 운동하고 계셔서 가끔 천계 같이 타주시는데 선생님보다 더 타야겠다는 의욕이 넘치는거 같아요 ㅎㅎ 쉬는시간도 딱 정해서 루틴에 맞게 알차게 운동하고 있어 완전 만족입니다!! 힘들지만 그만큼 뿌듯함도 배가 되는거같아요 이직하고도 선생님께 다시 피티 받고싶을정도로 최곱니당 완잔 강추요!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

윤은민

삶을 변화시키는 첫걸음 (40분레슨)

삶을 변화시키는 첫걸음 (60분레슨)

운동닥터에서 문의주시는 분들은 PT 세션을 추가로 드립니다.
10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가 / 30회 - 3회 추가

비헬씨 서초점

박주현

주현 선생님께 33회 피티 받은 후기입니다~~
헬스를 시작한지는 오래되었는데 몸이 구력에 비해 좋지 못했었습니다. 
한동안 개인 헬스만 하다가 내 몸이 현상 유지만 되어서 현타가 와 큰 마음 먹고 근육질 몸으로 바꾸고 싶어 신청하였습니다.
처음엔 10회를 생각하고 상담을 하였는데 운동 자세 및 강도 등 기존에 배웠던 선생님들보다 자세히 상담해 주셔서 큰 마음먹고 30회를 끊엇습니다.
비용이 10회보단 더 나왓지만 잘끊엇다고 생각합니다.
원래 운동하면 목쪽니나 허리가 불편하엿는데, 해부학적 지식이 뛰어나 운동하는데 불편함이 거의 없었고 부담이 가더라도 마지막에 근육이완 마사지로 몸을 풀어주셧어요. 
약4달동안 피티를 햇고 운동 및 식단 등 선생님께서 잘 관리를 해주셧어요!
변화하고 싶은 사람들에게 강추해요!

김현준

선생님이 친절하시고 전문적이십니다. 해부학적 지식도 풍부하셔서 자세하게 가르쳐주신 덕분에 이해하기 쉬웠습니다. 

운동강도도 적당하고, 근육통도 잘와서 아주 뿌듯하고 기분좋게 수업받았습니다! 이사를 많이 다니는 편이라 지금까지 7분 정도의 피티쌤을 만났었는데, 비헬씨 박주현 선생님이 가장 좋았을정도로 만족도가 높습니다☺️ 도수치료도 잘해주셔서 너무 좋았습니다!

우희연

1:1퍼스널트레이닝

짐박스피트니스 강남2호점

서경수

쌤과 운동한지 벌써 반년은 된거 같아요. 항상 재미있게 운동을 알려주시고 분위기 좋게 해주십니다!
운동을 반년동안 하다보니 몸에 근육도 생기고 더 몸을 만들고 싶다는 욕심이 나요!!
서경수 쌤 최고💪

오지민

오래 운동을 쉬다가 피티를 받았는데 어렵지않게 잘 가르쳐주세요 궁금한거물어보면답변도잘해주셔서 재밌게 수업받고있슴니다

지수현

MoveCraft program

kettlebell program

barbell program

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다
10회 1개월
20회 2개월
30회 3개월

무브크래프트피티

한병진

병진 선생님은 정말 단순히 ‘선생님’을 넘어서서 코치, 멘토라고 생각합니다. 운동 수행 자체를 가르쳐 주는 것에 더불어 개인의 신체에 맞게 운동의 방향성을 잡아주십니다.회원들을 모두 진심으로 가르쳐주시는모습을 보고 항상 감명받습니다. 그리고 끊임없이 공부하고 연구하시는 모습을 보고 정말 남다르고 ‘확신의트레이너’라고 왜 말할 수 있는지 알게되었습니다저는 선생님을 만난게 정말 행운이라고 항상 생각합니다. 선생님 덕분에 운동의 다양성도 가져가고 운동에 대한 사고 자체를 확장시킬 수 있었습니다. 저는 궁금증도 많고 질문도 많은데 하나하나 다 해결해주시고 도와주셨습니다.어떠한 목적을 갖더라도 선생님께서는 다 만족시킬 수 있는 능력을 가지고 있다고 생각합니다. Pt를 생각하시는 분들이라면 병진샘 정말 강추입니다.

김민지

쌤이 유쾌하십니다 트레이닝 할 때 재밌어요👍🏻 아픈 부위의 원인을 쉽고 명확히 설명해주시고 그 부위가 다시 아프지 않도록 자세를 교정해 트레이닝 해주셔서 아프지 않게 체력에 맞는 운동을 할 수 있습니다! 운동이 마냥 고되고 힘든 것만은 아니라는 것을 재밌는 운동을 통해 깨닫게 해주셨어요 짱〰️

이석제 선생님

변영선 선생님

권영하 선생님

박주현 선생님

서경수 선생님

한병진 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.