어웨이큰 스트렝스

하이록스 비기너 대회준비

버핏그라운드 PT 역삼GFC

장우정

3개월차 후기입니다!

저는 원래 마른 체형인데, 살이 유독 배로만 가는 타입이라 전형적인 마른비만이었습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만 문제는 하나였습니다.

“어떻게 해야 하는지 모르겠다.”

그런 상태에서 PT를 시작했는데 가장 좋았던 점은 단순히 운동을 시켜주는 것이 아니라, 운동을 이해하게 만들어준다는 점이었습니다. 불과 3개월 정도 지났는데 주변에서 먼저 몸이 좋아졌다는 이야기를 하기 시작했습니다!

오랜 기간 정말 많은 회원들을 지도해오신 분이라 그런지, 사람 체형만 봐도 어느 부분이 부족한지, 어떤 운동이 필요한지 바로 무당같이 캐치하시는 느낌이 있습니다. 10년 이상 회원들을 지도하면서 쌓아온 경험과 데이터가 있다는 게 엄청 큰 강점이고, 남들과 다른 속도로 빠르게 변했습니다!

김유강

체험PT2번 + 정규PT 16번 후기입니다
일단 선생님이 정말 열정이 넘치십니다.
솔직히 18회쯤 되면 자주 하는 동작들은 숫자만 세주거나 자세히 보지 않는데 매번 자세를 정말 열심히 봐주세요. 매 수업마다 같은 부위여도 프로그램을 다양하게 짜주시고 매번 새로운 운동을 공부해서 가져오시고 또 제 몸에 맞춰서 자세 교정도 해주시고 또 자세 만드는데 도움이 되는 운동도 많이 알려주셧습니다.
그리고 요즘 유행하는 하이록스를 배운것도 참 좋아요. 체중이 많이 나가 크로스핏 같은 운동은 지양했는데, 고강도 인터벌 운동을 하고싶을때 이만 한 운동이 없습니다. 쌤 덕분에 근력도 4키로 늘고, 체지방도 6키로 줄였습니다.
좀만 더 체중감량해서 다음엔 하이록스 코스로 다시 PT 신청하려고 합니다! 우정쌤 무조건 추천드려요~

이진재

퍼스널트레이닝(PT)

운동닥터로 찾아주시는 분들께 혜택을 드립니다

10회 880,000원
30회 2,310,000원
50회 3,450,000원
100회 5,900,000원

헬스보이짐&필라걸 신논현점

이정헌

이정헌샘 첫ot수업후 저를 꼭 도와주고싶은마음이 매우크다는 이 말씀과 열정가득한 눈빛에 믿고가보자했고(pt경험이 많아서 ot때 배우고싶은분, 아닌분 딱구분되요)40회동안 "저는 회원님을 꼭 도와주고싶습니다"이 말씀이 말로만이아닌, 첫수업때부터 한결같이 늘 실천해주고계시고 제 건강도 좋아져서 너무 만족합니다. 정헌샘께 의심없이 신뢰하고 50회재등록했습니다. 샘께 재활을맡겼지만 샘만믿고 잘따라갔고, 근력 기초대사량도 좋아져서 몸이 매우 좋아졌어요. 
Pt수업을 누구에게 어떻게 배우느냐, 어떤샘을 만나느냐가 정말 내 건강을 지키고 변화를주고 멘탈부분까지도 건강하게 해준다. 이게 정헌샘과 40회를 하며 느낀 제 경험입니다 앞으로도 잘부탁드려요!

2년 넘게 혼자해도 변화없던 몸, 12회 PT로 달라졌어요

📉 체중 -4.6kg 
📉 체지방 -7.6kg 
📉 체지방률 -7.8%
📈 골격근량 +1.2kg

2년 넘게 혼자서 나름 열심히 운동해 왔지만 변화는 없고 정체기를 벗어날 수 없었습니다. 그런데 정헌선생님에게 PT를 받으면서 확실히 깨달았습니다

"그동안 한 건 운동이 아니라 그냥 몸 쓰는 노동이었구나"

그뿐만 아니라, 체형과 운동 능력에 맞춘 맞춤 지도를 받으며 운동의 원리를 이해하고, 안전하고 지속 가능한 습관까지 만들 수 있었습니다

혼자 고민하고 시행착오를 겪는 것 보다 제대로 배우는게 빠르고 확실한 길이라는 걸 직접 체감했어요

얼마나 열심히 하느냐보다 누구와 함께하느냐가 중요하다는 걸 깨달았고 앞으로의 변화도 기대됩니다 😁

유진광

PT 회당 가격

🔯운동닥터 전용 혜택 🔯
1️⃣ PT10회기준 1회서비스
2️⃣ PT20회 기준 2회 서비스
3️⃣ PT30회 기준3회 서비스

☸️운동 닥터 전용 혜택☸️

✅PT 등록시 회원권 서비스
1️⃣10회1개월
2️⃣20회2개월
3️⃣30회3개월

아크로짐 논현점

신도균

예전에 후방십자인대를 다치고 다리 근력이라도 키워야겠다 싶어서 시작한 운동인데 도균쌤께 수업을 받고마서 평소 불편한걸 참으면서 하던 이제는 불편함이 하나도 느껴지지않고 오히려 몸이 점점 좋아지고 있습니다! 덕분에 체중도 오르고 옷도 점점 작아지는게 기분이 너무 신기해요! 정말 수업 한번이라도 받아보세요 강추! 드립니다(사랑합니다 도균쌤❤️)

이선기

그동안 했던건 운동이 아니였다는 생각이 드네요도균쌤한테 운동을 배우고 몸이 점점 변하는걸 보면서 기분이 좋아요 한번 제대로 배워놓고나니 운동가는게 너무 즐거워졌어요 평생 도균쌤한테 피티받고싶네요 ㅠㅠ

임세찬

1:1 개인레슨

신사 라이크짐 1호점

최지수

차긍차근 자세하게 설명해주시고 체형이나 부족했던 부분에 대해 많이 알아가는 유익한 시간이었습니다:)

장은정

처음에는 PT 받는 게 좀 부담됐는데, 트레이너 선생님이 제 체형이나 운동 목적에 맞춰서 꼼꼼하게 알려주셔서 만족하고 있어요. 운동 자세를 하나하나 디테일하게 봐주셔서 혼자서 운동할 때도 자세를 정확하게 할 수 있게 도와주셔서 꾸준히 해볼 생각이에요!

민서

1:1 개인 피티

❗️10월 회원님 이벤트❗️
 
☑️PT 10회 등록당 1회 서비스!

‼️ 바디프로필반 이벤트

☑️ pt 36회 160만원!
☑️ 바프 당일날 까지 서포트 지원!

첫 등록 할인

김현수

친구랑 함께 받는 2:1인데 각자 난이도에 맞게 알려주셔서 정말 맞춤이에요!
이 운동은 어떻게해서 생겨났는지 이야기도 해주시면서 알려주시니 자세를 더 기억하기 쉽고 재밌게 배우고 있어요 앞으로도 열심히 출석 예정입니다👍🏻

ps. 사진은 어깨가 자꾸 나타나는 현수트레이너님💪🏻 짱신기

김두룽

오늘 어깨 뿌시고 왔는데 타자가 안쳐지네요^_^
항상 잘알려주셔서 감사합니둥🥹

어웨이큰 스트렝스

PT 선생님

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편의시설

위치

장우정 선생님

이정헌 선생님

신도균 선생님

최지수 선생님

김현수 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.