바디플라이짐

한수혁 트레이너 운동 독립 프로그램

PT 등록시 회원권과 운동복은 서비스제공!!
운톡 통해 등록시, PT 2회 추가로 서비스!

트라이던피트니스

한수혁

직업병 때문에 pt를 알아보다가 다이어트 겸 등록하게 되었습니다. 

예전에 다른 곳에서 받았던 수업이 좋지 않았어서 국가공인 자격증이 있고, 전문적인 교육을 받은 선생님을 찾던 중 알게되어 살펴보니 장기등록 회원이 많고, 리뷰가 좋아서 이만하면 등록 할만 한데? 싶어서 시작했습니다.

그리고 운동 시작한지 얼마 안됐는데, 병원치료를 받아도 금방 재발하던 어깨 통증이랑 손목 통증이 많이 줄었어요! 

식단도 너무 제한하지 않으면서 건강하게 먹을 수 있도록 상세하게 가이드 해주셔서 군것질도 끊고 건강하게 먹을 수 있게 되었습니다! 

나이가 있으신 분들도 많이 가르쳐주셨던 분이라 그런가 몸 상태가 썩 좋지 않은데도 눈높이에 맞춰서 가르쳐주셔서 만족하고 있어요!

박수연

저는 수혁쌤 수업을 듣고 있습니당 무릎, 허리, 어깨  안아픈데가 없어서 찾아왔는데요,,
트라이던 인포로 6-7개월 일을 했기 때문에 수업 잘하시는 거야 이미 잘 알고 있었지만 한달만에 무릎 통증이 잡혀서 진짜 너~무 신기하네용,,
수업 자체가 즐겁기도 한데 어디 아프다 하면 귀신같이 왜 아픈지 알아차리시고 제 수준에 맞는 수업을 진행해주셔서 정말 재미있어요! 
무리하지도, 설렁설렁하지도 않고 딱! 힘들만큼 진행해주시니까 수업 집중도도 올라가고 그래서 몸도 빨리 제자리를 찾아가는 것 같아요! 저의 지금 몸 상태가 어떤지, 그런 이유로 이 운동을 해야한다든지 아무것도 모르는 저의 지식수준에도 이해하기 쉽도록 설명해주시니까 개인운동할 때도 도움이 많이 되구요!! 
앞으로도 열심히 해서 더 건강해지겠습니다!!💪

조온유

피지오pt(1:1 피지오 피트니스 트레이닝)

운동닥터 회원 혜택 
pt등록시 횟수에 따라 센터이용권 추가 증정

한조바디짐

피지오김선생

한동안 운동을 쉬다가 다시 시작하는 거라 걱정이 좀 있었는데, 피티수업 진행하면서 금방 감을 찾고 있습니다.
 진도 빼기에 급급하기보다 자세 하나하나를 자세하게 잡아주시는 편입니다. 덕분에 잊고 있던 자극점도 다시 잘 찾아가고 있고, 무릎이나 허리 통증이 있을 때 잘못된 부분들 바로 잡아주시면서 진행해서 부상없이 잘 운동하고 있습니다. 남은 수업도 부상없이 목표까지 갈 수 있을거 같아요. 앞으로도 잘부탁드립니다!

강준하

10년전 축구를 하다 무릎연골이 손상되어 무릎연골수술을 했습니다. 수술후 1년의 회복기간 뒤 회사 근처 헬스장에서 처음으로 PT를 7개월정도 했습니다.2달만에 13Kg이 빠졌으나 무릎을 생각치 않은 강도높은 PT였던건지 다시 무릎 이상 증상이 발생. 2차수술을 하게 되었습니다 2차때는 양쪽다리가  이상이 생겨서 양쪽 무릎을 수술. 그후엔 운동을 한동안 쉬었고 거진 7년정도 운동을 하지 않았는데 살도 많이 찌고 무릎이 퇴행성이라 그런지 3차수술을 하게 되었습니다 수술후 병원에서 재활운동이 필요하다 하여 알아보던 중 물리치료팀장의 경력이 있는 김태훈 선생님을 알게 되었습니다.물리치료 자격이 있으셔서 무릎에 무리가 가지 않도록 꼼꼼하고 세세하게 알려주셨고 하루하루 달라지는 걸 느끼고 있습니다 앞으로도 잘 부탁합니

손경승

1:1 PT

2:1 PT

• 오전 10시~2시 가격 할인 이벤트 (선착순 3명)
• 무료피티 증정 
  EX)10회-1회추가 20회-2회추가 30회-3회추가
• 지엠화폐 (5만원, 10만원, 15만원) 횟수에 따라 증정

지엠짐PT 부천중동점

송영운

몸 사이즈를 키우고 싶어서 다양한 수상 경력이 있는 송영운 트레이너님께 PT를 받았습니다!
이론부터 운동 방법까지 모든걸 이해하기 쉽게 말씀해주셨고, 식단까지 잡아주셔서 너무 좋았습니다!

운동을 하다가 어깨 통증이 좀 있어서 말씀 드렸더니 몸을 키우기 위한 운동과 별개로 재활 운동도 함께 알려주셔서 통증 개선을 위해서도 송영운 팀장님에게 재활 운동을 배우기에도 적합해보였습니다! 감사합니다! 👍

송희섭

정해진 몸을 만드는 대신 원하는 체형이나 집중하고 싶은 부위에 맞춰 운동 방향을 잡아주시고, 컨디션 고려해서 진행해 주시는 점이 가장 큰 장점입니다. 식단도 타이트하게 관리받고 싶다면 사진 공유를 통해 피드백 받을 수 있습니다.
수업 분위기는 웃기고 재밌어서 자연스럽게 다음 수업도 기대하게 되고 개인 운동까지 챙겨주셔서 운동 습관이 잘 잡힙니다. 그리고 정말 친절하셔서 헷갈리는 부분도 부담 없이 질문할 수 있어 개인 루틴 짤 때 큰 도움이 되었습니다. 
혼자서도 운동할 수 있도록 원하는 방향으로 몸을 만들어가는 PT라서, 이제 시작하시는 분들이나 제대로 몸 만들고 싶은 분께 추천드립니다!

이규리

원어민 트레이너 1:1 PT

Vins

진짜 제 몸에 대해 꼼꼼하게 분석해주시고, 섬세하게 도움이 되는 부분을 알려주셔서 도움이 많이 됐어요-!! PT받을때 뿐만 아니라 셀프로도 쉽게 할 수 있게 알려주시니 저절로 꾸준히 하게 되었답니다😊 고민하던 부분을 운동으로 해결해주시니 정말 최고최고 👍

최지나

눈높이에 맞는 설명으로 쉽게 운동을 배울 수 있었습니다
기구 운동뿐만 아니라 맨손운동도 알려주셔서 집에서 스트레칭하면서 몸풀었어요 :)
그리고 한국말 너무 잘하셔서.. 계속 웃으면서 운동했습니다~ 짱짱

김기은

운동닥터를 통해 PT등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드리며
PT 추가로 드립니다.
PT10회-회원권2개월 및 1회 추가
PT20회-회원권3개월 및 2회 추가
PT30회-회원권4개월 및 3회 추가

김성훈

김성훈 대표님~ 감사합니다 !!!

수년째 척추낭종 진단을 받고 허리 시술과 통증치료를 계속해왔지만 쉽게 나아지질 않아 체형도 변하고
체중도 많이 늘어 힒든 시간을 보내고 있었습니다.

섬세하고 배려심 많은 김성훈 코치님의 훈련으로
몸과 마음이 회복되고 체중도 2달 정도 되어
체지방과 몸무게의 많은 변화가 있었어요 ~
오랫동안 고생했던 통증도 나아지고 운동에 소질이 없는 제가 운동하는 즐거움이 조금씩 생기고 있어요 ~

힒든 일상에 밝은 모습을 찾아주고 ~
잊고있던 자존감과 건강의 소중함을 가르쳐준 성훈쌤
너무 감사해요 !!!

항상 성실하고 매너있고 최선을 다하는 모습에 감동입니다 !!! 훌륭합니당 ^^

김정아

은퇴하고 등산을 시작하면서 내 체력도 키우고 오랫동안 지속적으로 혼자할수있는 헬스를 시작하고 피티를 30회를 받았는데 독립은 역부족이었어요
제대로 하고있는지도 궁금하고 다른분의 지도도 경험하고싶어 1회 무료피티 받고 김성훈샘의 지도를 받은지 4개월차입니다 
근육을 깨우고 쓰임을 느끼는데 확연히 지도의 디테일에서 차이가나고 포인트를 알기쉽게 집어주는 데에 집중하다보니 자세가 조금씩 달라지는게 눈에 보입니다 꼼꼼하고 세심하게 배려하며 지도하는모습에 감사하며 어디까지가 나의 한계인지 도전하며 하루하루 운동하는 시간에 행복함을 느낍니다 가까운곳에 좋은 샘을 만난것같아요
피티받고  따로 운동하는 헬스장이 다르다보니 오히려 이점이 많습니다 샘 신경안쓰고 연습에 집중이 잘되고 있습니다

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:30
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일

한수혁 선생님

피지오김선생 선생님

송영운 선생님

Vins 선생님

김성훈 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.