🏋🏽안녕하세요~ 바디트랜스짐 트레이너 노민성입니다🏋🏽 저는 단 한명. 건강을위해 직접 프로그램을 짜고 체계적인 관리에 신경을 씁니다. 딱 주2-3회 한시간 투자로 체력 상승,체지방 감량,재활까지 1:1 밀착케어 서비스를 실시 하고있습니다. •다이어트• 단순 식단관리 뿐만 아니라 체지방 감량에 도움되는 운동 프로그램으로 체중관리에 들어가고 다양한 식단표를 제공함으로써 식단에 재미를 붙여드립니다. •재활운동• 단순 웨이트를 통해 근육 강화가 아닌 재활에 더 적합한 모빌리티로 통증부위의 인대, 소근육 강화, 가동성, 유연성 증진을 합니다. •근력 강화/바디 쉐입• 대회 수상 경력 2회, 다이어트 경험 다수, 회원님 체형의 약점 강화에 특화된 트레이너이자 경기도 하남시 보디빌딩 선수입니다. 항상 회원님들의 체형 개선,체지방 감량, 재활운동 더 도움을 드리고자 항상 공부하고 고민하는 트레이너 노민성입니다. 회원님의 목표 도달을 위해 옆에서 끝까지 있겠습니다!!