안녕하세요. 무브라이프짐 대표 한상민 트레이너 입니다. 항상 고객을 가족처럼 생각하며 트레이닝하고 있습니다. 고객분의 목적에 맞게 트레이닝을 진행하기 위해 측정과 평가가 이루어 지며 그에 따라 트레이닝 프로그램을 설정하여 수업이 진행됩니다. 배웠던 수업은 고객 스스로 복습할수 있도록 운동일지를 통해 스스로 움직임을 익힐수 있도록 합니다. 다음 수업시간에 복습한 내용을 체크하고 레벨을 올리거나 유지를 결정하며 모든 운동에는 단계별 프로그램을 설정해서 진행합니다. 고객의 목적에 맞게 다이어트, 체력증진, 근력증가, 재활, 체형교정등 다양한 경험과 노하우를 통해 전달하니 믿고 따라오셔도 됩니다. 5년간 프로농구팀에서 선수 재활을 하였으며 5년간 정형외과에서 운동 처방 실장을 했습니다. 그리고 10년간 퍼스널트레이닝센터에서 고객분들의 목적에 맞게 트레이닝을 진행하고 있으며 트레이너 교육도 병행하고 있습니다. 항상 최선을 다해 트레이닝하고 있으니 믿고 따라오세요^^