안녕하세요 미나쌤입니다🙂 요가강사, 필라테스강사, 그리고 웨이트트레이너 회원님의 니즈를 맞춰 진행합니다💕 ✅힙업이 필요하다 ✅운동이 처음이다 ✅근육&근육량 늘리고 싶다 ✅불균형이 심하다 ✅체력이 안좋다, 조금만 뛰어도 숨이찬다 ✅쉽게 피로하고 피곤하다 ✅잘 넘어지고 잘 다친다 ✅뻣뻣하다 ✅요요가왔거나 단기간에 살이빠졌다,쪘다 ✅바디프로필을 찍고 싶다 회원님은 이 중 몇 개나 해당되시나요? 운동은 건강하게 해야 합니다! 요즘 인스타,유튜브,티비 등 많은 매체만 봐도 운동 정보들이 많습니다. 하지만, 1대1 PT를 받는 이유 중 제일 큰 이유는 사람의 몸은 다 다르기 때문인데요. 차이를 생각하지 않고 무작정 따라하기만 한다면 부상의 위험과 불균형은 더 심해질 것입니다. 회원님의 몸상태를 온전히 체크하며 50분 수업, 최선을 다해 도와드리겠습니다!❤️