안녕하세요 :D 최선을 다해 여러분의 건강을 책임지는 장현우 트레이너입니다. 이론과 실기를 겸비한 효율적인 트레이닝, 궁금하시나요? 직접 경험해 보시고 선택해주세요! ✔️ 체육학(해부학, 영양학, 생리학, 등) 전공 이론 지식 보유 ✔️ 피트니스스타, PCA 등 다수 대회 수상 경력 ✔️ 확실한 Before & After 바디프로필 진행 등 제가 가진 모든 것들을 그대로 트레이닝에 접목시켜 수업을 진행합니다. 각 사람마다 체형, 가동 범위, 유연성 등이 모두 다르므로, 초반엔 간단한 체형 교정과 스트레칭을 통해 자세를 바로잡은 후 목적에 맞춰 수업을 진행하고 있습니다. 이 운동이 왜 해야 하는지 이해를 시킴과 동시에 효율적인 트레이닝을 진행해 드립니다. 현란한 기술보단 항상 기본을 강조하여 동기 부여는 물론 원하는 목표와 혼자서도 운동을 잘할 수 있게끔 도와드리겠습니다. + 저 또한 여러분처럼 유명한 보디빌딩 선수에게 PT 수업을 지도받으며, 회원님들에게 더 전문적인 수업을 제공하기 위해 끊임없이 트레이닝 방법에 대해 항상 연구하고 있습니다.😉